黄金脆皮香蕉怎么做

黄金脆皮香蕉怎么做

1、准备材料：香蕉切段，鸡蛋打散成蛋液。

2、香蕉先蘸满蛋液，然后裹上淀粉，再蘸满蛋液，最后裹上面包糠。

3、全部裹好放盘里。

4、锅内倒油烧热，将香蕉倒入锅内小火油炸，用锅铲适当翻滚下，炸至5分钟左右出锅，多的油还可以炒菜吃。

咸味粽怎么做

1、糯米淘好后沥干水份，加入盐、酱油、五香粉拌匀备用。

2、炒锅加油烧热，肉下锅炒至变色，加入香菇继续翻炒一会儿，最后加入料酒、酱油、五香粉、盐白糖。

3、开大火烧5分钟出锅晾凉就可以包了。

4、取两张粽叶叠好，先放点米，再放入肉、咸蛋黄和香菇，然后上面再盖上米包好。并用线扎好。

5、等全部包好后整齐码放到蒸锅里，加入开水（没过粽子）大火煮开改小火煮两个小时即可。

6、两个小时以后，香喷喷的粽子可以开吃了。

鸡胸肉干怎么做

1、鸡胸肉200g、盐适量、料酒适量、生姜适量、孜然粉适量。

2、先将鸡胸肉用请清水洗干净，并切成片。将料酒、盐、生姜和孜然粉加入其中，并搅拌均匀腌制半个小时。把鸡胸肉平铺在干果机上，设置70度8个小时即可。鸡胸肉干就做好了，平时作为零食或者减肥餐很不错，也并不会长肉；另外也可以给狗狗当做宠粮解馋。

抗衰老需要怎么做

1、练大脑

人的衰老首先是从大脑开始的。如果能坚持脑部运动，即多用脑，可以延长大脑细胞的寿命。积极参与电脑、象棋、写作、记忆等“脑体操”活动，营造大脑的年轻态。

2、练嘴巴

人的嘴巴有两大功能，吃饭和说话。吃饭用于生理需要，说话用于社会需要。要经常叩齿和咀嚼，保持合适的饭量;还要有一定的话量，把想说的话说出来，并且多去能说话的场所，好让自己有一张健康的嘴巴。

3、练手指

俗话说，十指连心。手与大脑关系密切，中老年人多活动手指或刺激手掌，可预防老年性痴呆症。因而要多参与编织、弹琴、剪贴、做手工等活动，再做点手指体操，练好“掌上功夫”。

4、练呼吸

呼吸是人生命的根本所在。中老年人要在水边、树林、山涧等环境好的地方练点深呼吸。呼气时腹部鼓出，把肺部的气全部呼出;吸气时紧缩腹部。这样有助于增加肺活量和吸氧力。

5、练入静

中老年人要顺应正在变老的规律，少做剧烈活动，每天都要在空隙时间和睡眠前练习入静。心平气和，情志专一，目不旁视，耳不杂听，排除干扰，致虚守静。入静助于益寿延年。

意面怎么做

1、在肉末中撒入盐、淀粉，再倒入料酒搅拌均匀，腌制。开火，在锅中倒入水。水煮开后，放入10克盐下面。

2、煮15分钟后将面捞出沥干水分，在面中加入一勺橄榄油，搅拌均匀。

3、在锅中放入黄油，小火融化，然后放入肉丁，小火炒至变色，再放入洋葱，炒至变软。

4、最后放入西红柿，开中火，翻炒至出来汤汁，然后加入番茄酱翻炒均匀。下面，再次翻炒，最后装盘即可。