打篮球怎么练好运球

打篮球怎么练好运球

1、注意自己的手法，如果是右手，球弹上来时，应该放松五指，从球的右侧用首长贴着球面触球，然后靠手腕的力量往下按球，要有一种抚摩球的感觉，做到熟练的时候，会感觉有种它自己粘上来的感觉。

2、再练习利用手指低手运球，学会用另一只手护球。还有注意练习的时候最好不要看球，这个要求有点高，但要坚持。

3、注意运球的速度要快，眼睛要目视前方，尝试各种动作变换，如胯下，转身运球都可以。另外找志同道合的几个小伙伴，全场对抗性运球练习可增加乐趣和相互促进球技。

怎么练好标枪

标枪练法如下：

1、握法：标枪斜放于掌心，大拇指和中指握在标枪缠绳把手末端第一圈的上沿，食指自然弯屈斜握在枪杆上，无名指和小指自然地握在缠绳把手上,这种握法可加长投掷半径，便于控制标枪出手角度和飞行的稳定性，为多数运动员所采用；

2、持枪：大多采用肩上持枪，持枪于右肩上方稍高于头，枪尖稍低于枪尾，这种持枪法手腕放松，便于向后引枪；

3、助跑：助跑的目的是为了在最后用力前获得预先速度，并在助跑中做好引枪动作，为最后用力创造条件，助跑的距离一般为三十米左右； 

怎么练好水笔字

练好水笔字的方法如下：

1、掌握握笔方式，由中指抵住下方笔杆，然后书写，握笔杆时，要求手摆正，握笔时不能太过用力；

2、掌握笔锋，学习水笔前先了解字体笔锋的变化，熟悉字的上下左右结构；

3、字帖练习，字帖练习能更好的掌握字的分解位置与笔锋，先练楷书，再练行书或草书之类，同时练字时，学会思考与总结。

怎么练好手绘线条

方法：

1、根据专业的教材书进行临摹，保证线条与线条之间的距离相等。

2、练习各个方向的线条绘制，速度放慢，保证质量。

3、练习用线条绘制立方体，注意透视比例。

4、随意画一些用线条组成的复杂形体，来练习手对线条的掌握能力。

5、制作一个练习计划，并每天坚持做到。