晚上睡觉老做梦怎么办

晚上睡觉老做梦怎么办

1、晚饭少吃。晚饭要吃少，这是民间一直流传的话，这句话对睡眠很有效，而且睡觉之前千万不要吃东西，不然会难受的做恶梦。

2、睡前不要劳动。睡觉前一个小时，记得不要再做繁重紧张的脑力或者体力劳动了，让身体太兴奋不利于睡眠，会引起多梦。

3、用温水洗漱。睡觉之前一定要用温水洗脸，热水泡脚，这样有利于身体放松，让你带着一种轻松的心情进入睡眠状态，做梦的机率也会减少。

4、不要睡的太晚。晚上不要睡的太晚，一般九到十点最佳。有研究表明，十二点到两点钟是睡眠最佳时期，如果九到十点睡，十二点到两点时正进入深睡状态，这样的睡眠才是高质量的睡眠。

5、脱掉外套再睡。睡觉时一定要脱掉外套，让皮肤能正常呼吸，让整个身体进入最自然的状态，这样睡觉才可以防止多梦。

淋浴喷头水小怎么办

1、如果是因为自来水的问题，我们可以联系自来水公司，由工作人员上门来解决或者直接让物业公司帮忙处理。

2、如果是水管出现了堵塞，可以把水管里面的杂物清除干净。最简单的办法就是把水管拆卸下来，准备一盆清水，再加入一些白醋，将水管泡在里面，大概浸泡半个小时左右，你就会发现清水变脏了。说明起到了作用，它能够清除水管里面的水垢，然后你再去试一下，说不定水管就通畅了。

3、如果是喷头出现了堵塞，也可以用醋来浸泡，或者我们还可以在网上购买专业的除垢剂。有的除垢剂不会对花洒的表面有损害，而且去污垢的效果是非常不错的。或者你可以用牙签把里面的小孔戳一戳，能够让花洒的出水更加顺畅。

王者荣耀名字被占用了怎么办

1、王者荣耀注册和使用改名卡时，如果显示名字被占用，可以用输入法在名字后面加入一个表情，由于王者荣誉的角色名栏不会显示表情，所以加了表情的名字系统判定它与原来不同，但在别人看来还是和原来一样的，这样就能解决名字被占用的问题。

2、《王者荣耀》是由腾讯游戏天美工作室群开发并运营的一款MOBA类移动端网游，正式公测于2015年11月26日。

3、该游戏可在Android、IOS、NS平台上运行。其游戏玩法以对战为主，玩家可进行1V1、3V3、5V5等多种方式的PVP竞技模式，此外还可以在冒险模式中体验PVE闯关的趣味。