空气炸锅红薯的做法

空气炸锅红薯的做法

1、红薯最后选细长的红心红薯，把红薯清洗好，最好用软刷子刷干净。红薯放入空气炸锅，开到200度，烤20分钟。把红薯翻面再烤20分钟左右。红薯翻转一下，温度调到160度左右，烤10分钟，烤也焦油，味道更好。

2、红薯含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、等10余种微量元素，特别是所含大量的赖氨酸,而这种赖氨酸恰恰是大米、面粉所缺乏的元素。

空气炸锅怎么烤鱼

1、燕鲅一条、生抽20克、老抽5克、料酒少许、大料一朵、花椒10粒、蒜片5片、姜片3片、盐少许、五香粉少许、白胡椒粉少许、食用油少许、红干辣椒段少许。

2、做法：大一点儿的冻燕鲅鱼一条，请鱼老板直接改刀成2cm左右的段。洗净控干水分。

3、控干水分的鱼段用佐料腌好，盖上保鲜膜，放冰箱一夜。

4、把腌好的鱼段从佐料中挑出来，各面轻轻刷点油。空气炸锅也刷少许油。

5、码齐，160℃加热15—20分钟。然后松动松动，再加热5-10分钟即可。

榛子仁用空气炸锅怎么做

1、用料：榛子适量。

2、做法：

（1）刚收来的新鲜榛子要在阳台晾晒两天，以减少果实中的水份，以避免烤出来不脆榛子适量铺满空气炸锅，180度 烤15分钟，中途拿出摇晃翻面。

（2）烤制的时间根据口感喜好和榛果大小增减两三分钟，我烤的是小榛子，15分钟吃起来正好有焦糖气味。

（3）烤后自然降温保证脆脆的口感。

（4）榛子在烤制中不会自己开口，烤好后可以装在塑料袋中，用小锤子一个一个轻轻敲开壳，注意不要敲碎，最后把榛果捡出即可大把大把吃过瘾。