山东历史文化名镇，你知道多少？

草鱼的营养价值，你知道吗

草鱼的肉质肥嫩，而且味道鲜美。鱼身鱼刺又少。深受大众的喜爱。草鱼又被叫做：鲩鱼、油鲩、草鲩、白鲸等等。与青鱼、鳙鱼（胖头鱼）、鲢鱼并称为中国四大家鱼。其营养价值高，那么到底对人的健康有什么帮助，就让我们一起来看看健康饮食文化吧！

营养及功效

草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等。

1、草鱼味甘性温，有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能，是温中补虚的养生食品。草鱼有利于血液循环，对心血管病人很有益处。

2、草鱼有抗衰老、养颜的功效，可以防治肿瘤。动物实验表明，草鱼胆有明显降压、祛痰及轻度镇咳的作用。草鱼胆虽可治病，但胆汁有毒，食用须慎重。

3、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；4、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；5、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

食疗作用

1、草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；

2、具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；3、主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

你知道如何选购到适合家装的瓷砖吗？这些选购技巧送给你

我们都知道瓷砖是家装中的必需品，合适的瓷砖能让家居环境产生不一样的效果。可是随着建材行业的日益提高，市面上瓷砖的种类也随之增多，虽然让消费者多了选择的空间，但是在选择时会有所纠结不知道哪种类型的瓷砖与家装风格最搭。下面小编就来给大家分享几个选购技巧，来助你选购到优质好物。

根据户型大小配色

家居中使用最广泛的主色调，必然还是黑白灰蓝米这五种颜色，放到瓷砖选择中也同样适用。当然，在实际运用中，我们还需要分情况讨论。

小户型的卫生间，因为空间小、感觉狭窄，更适合白色、浅蓝等浅色调的瓷砖，让整体空间显得宽敞明亮。纯白色的瓷砖会过于单调，一般来说在色彩搭配上，会采用黑白、灰白瓷砖搭配、蓝白瓷砖搭配。或是白色瓷砖为主，在地板、壁龛、洗手台上方等部分以花色瓷砖或是马赛克瓷砖点缀。

而大户型的卫生间，就可以使用黑、灰、深蓝等偏深一点颜色的瓷砖，能让卫生间看上去更大气奢华。

如果卫生间选择了深色调的瓷砖，视觉上难免会过于沉闷，这时要注意两点：1.瓷砖缝建议用白色美缝剂填缝，有很好的提亮效果。2.在选择浴缸、洗手台、浴室柜等配件时，优先考虑浅色，同样可以起到提亮的作用。

根据花纹搭配

瓷砖这个东西，纯色的并不好看。如果用花砖进行装饰，和其他单色砖形成视觉上的对比，或许就能轻易打造视觉焦点了。

不过一般情况下，如果不是对自己的品位非常有信心，不太建议大面积地使用花色繁复的瓷砖，很容易装修出一种迷之乡土气息OR酒店既视感。有一句话说得好：简单并不比复杂更容易，简洁也并不意味着简陋。

根据空间风格选材

在选择瓷砖颜色纹路时，还得知道自己需要什么材质的瓷砖。从整体铺设效果上来说，抛光砖比较明亮干净，适合偏现代或者简约等风格。仿古砖适用于美式、田园等风格。

有人觉得抛光砖花纹相对单一，我并不这么觉得。像蒙娜丽莎罗马生态石系列,精选多种不同原生石材花色,通过微粉布料技术经典重现了天然岩石的自然肌理，纹路自然灵动。拥有自然面、抛光面、条纹模具面、自然凹凸面四种釉面效果，在整体空间中，设计性、可塑性较强，能够营造超强的体验感。

以上就是关于如何选购到合适家装瓷砖的内容，通过文章我们可以知道3点技巧，一是根据户型大小配色、二是根据花纹搭配、三是根据空间风格选材，大家在选购时可以从这3点下手，希望对您有所帮助。