裙带菜泡发多久

裙带菜泡发多久

如果是干的，可以用温水泡三个小时左右的时间就可以了，不要时间太长，时间太长容易滋生细菌，容易伤害人的健康。裙带菜褐藻门，褐子纲、海带目、翅藻科、裙带菜属。属海藻类的植物，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，故取其名。

裙带菜怎么吃

1、食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。

2、先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。

3、切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点葱。

4、烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一方面消毒，另一方面可以去掉部分盐分。

5、用凉开水再泡一下后把水沥干。

6、加入蒜子，辣椒，葱花，香油，生抽，还可以放点蚝油，用筷子搅拌均匀。

7、最后就是尽情的享用啦，真的很美味哦！大家赶快动起手做起来吧，又美味又快捷，关键是还非常营养呢。

裙带菜玉米牛肉汤怎么做

1、黑木耳跟香菇、裙带菜提前泡发好。

2、全部材料切碎备用，牛肉切小块。

3、牛肉用姜片腌渍一下去腥。

4、准备一个碗把牛肉30g 、裙带菜10g 、土豆20g、 黑木耳、香菇15g 、胡萝卜10g全部放进去。

5、倒入水八分满。胚芽米洗干净加入水，米水比例大概1：1.2。

6、把两个碗全部放入电放锅，电放锅外面加一点水，按煮饭键即可。

裙带菜怎么凉拌

1、食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。

2、先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。

3、切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点葱。

4、烧一锅水，把裙带菜放热水里焯一下，一方面消毒，另一方面可以去掉部分盐分。

5、用凉开水再泡一下后把水沥干。

6、加入蒜子，辣椒，葱花，香油，生抽，还可以放点蚝油，用筷子搅拌均匀。

7、凉拌裙带菜尽情的享用啦，真的很美味哦。

裙带菜怎么做汤好喝

裙带菜做韩式裙带菜汤、豆腐虾仁裙带菜汤、冬瓜排骨裙带菜汤好喝。

一、韩式裙带菜汤。

1、准备食材：牛肉、裙带菜、黑胡椒、香菇、芝麻油、洋葱、蒜、料酒、水、酱油、盐。

2、裙带菜温水泡发5分钟后切段。

3、牛肉切小粒，加入黑胡椒抓匀腌制。

4、蒜压成泥、洋葱切碎、香菇切片备用。

5、锅中放入芝麻油、牛肉粒、裙带菜、蒜泥、洋葱、香菇、料酒翻炒出香味。

6、加入清水烧开，加酱油小火煮10分钟。

7、加入黑胡椒、盐，再煮5分钟即可。

二、豆腐虾仁裙带菜汤。

1、准备食材：裙带菜、嫩豆腐、虾仁、鸡蛋、蟹味菇、香油、蒜、葱、盐、白胡椒粉、牛肉粉、韩式辣酱。

裙带菜泡水10分钟，捞出切小块。

大蒜、裙带菜、虾仁下锅煸炒出香味，倒入开水。

烧开加入内脂豆腐、蟹味菇、韩式辣酱，煮5分钟左右。

放入盐、白胡椒粉、牛肉粉调味，倒入打散的鸡蛋和葱花即可。

三、冬瓜排骨裙带菜汤。

1、准备食材：冬瓜、排骨、裙带菜、虾米、姜、鸡汁、盐。

冬瓜削皮切块，裙带菜切段，虾米洗净，姜切片。

排骨切段加盐腌1-2小时，下锅煎出油后，放入裙带菜翻炒。

倒入开水，放虾米、冬瓜、鸡汁煮20分钟左右即可。