二十四史有哪些

二十四史有哪些

1、二十四史”是中国古代24部纪传体史书的统称，按照各史所记朝代的先后排列，分别为：《史记》《汉书》《后汉书》《三国志》《晋书》《宋书》《南齐书》《梁书》《陈书》《魏书》《北齐书》《周书》《隋书》《南史》《北史》《旧唐书》《新唐书》《旧五代史》《新五代史》《宋史》《辽史》《金史》《元史》《明史》。

2、“二十四史”共计3217卷（《汉书》《后汉书》《魏书》和两《唐书》有复卷，实际为3300卷），约4700万字（以中华书局点校本统计）。

3、记述的范围，自传说中的黄帝开始，到明末崇祯皇帝止，涵盖我国古代政治、经济、军事、思想、文化、天文、地理等各方面的内容。

古代神童有哪些

1、方仲永。

方仲永真的是一个神童，他是一个完全没有经过培养的神童。方仲永小时候并没有学过书法之类的东西，有一天他突然向父亲要笔墨纸砚，并且即兴作诗了4句，以此证明了自己的天赋。

从此父亲就发现了他未曾开发的作诗天赋能力，并且把他塑造成为了神童。当然方仲永也当得起这个名字。但是好景不常，方仲永在后面几年完全没有去学习培训这个天赋，写出来的诗也越来越普通，最后成为了一个普通人。这也说明了教育的重要性。

2、曹冲。

我们小时候上语文课的时候，应该有学过曹冲称象这一个故事，其中的主人公曹冲就是一个神童。在曹冲的小时候，孙权曾经送了一只巨象给曹操。曹操看着这么大的象，当然想知道这个象有多重，所以就要手下的群臣想办法知道这个象的重量。但是象这么巨大，而且又是个活物又是整体，怎么可能一下子把重量给称出来？曹操手下的全程都目目相对，没有办法。

这个时候才五六岁的曹冲就站了出来。他用了一个非常聪明的办法，就是让象站在船上，记录下船吃水的深度，然后把象换成石块，用石块代替象达到同样大的吃水深度，再称石块得出巨象的重量。按照我们现代的专有名词来讲，这个叫做等量替代法。作为千年之前的古人，曹冲能够想到这个办法不可谓不是神童。

艾叶泡脚的功效与作用有哪些

第一： 用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里。

第二： 对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。

第三： 艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

吃豆有哪些好处

1、补充蛋白质。

“豆子是地里长出来的肉。”以前都讲穷人是青菜、豆腐保平安，就是说当你吃不起肉的时候，吃豆子代替肉也是可以的。黄豆的蛋白质含量为35%~40%，而猪肉大概只有15%，所以，在蛋白质的含量上大豆是超过猪肉的，红豆、绿豆的蛋白质含量是20%，这个数值也不算很低了，因为人们平时吃的大米只有7%，而白面是10%~12%，所以豆类是蛋白质相当丰富的食品。

如果我们拿豆类食品替代一部分动物性食品，就可以减少胆固醇的摄入量，因为豆子里面不含胆固醇，饱和脂肪的含量也很少。这样，我们在获得蛋白质的同时，又可以大大降低患慢性疾病的风险，对于中老年人尤其有益。

2、降低胆固醇。

为什么豆类可以降低胆固醇呢？这就不得不提到豆类中的一种重要营养素——卵磷脂，卵磷脂是一种好东西，不少保健品都打着它的旗号。卵磷脂可以降低血液中的胆固醇，减少脂肪在血液里的积蓄，从而起到软化血管、调节血脂的作用。豆子里面卵磷脂的含量非常高，所以说，吃豆子就相当于吃了保健品。

此外，豆子里还有一些好东西，如纤维素，它对肠道健康十分有益。此外，它还含有低聚糖。“双歧因子”能促进肠道里有益菌的繁殖，而豆子里面的低聚糖就是典型的双歧因子，所以，吃豆子对肠胃是非常有好处的。豆子里面还含有大量的矿物质，有维持人体酸碱平衡的作用。如果经常吃精白面、精白米，会使体质偏酸，吃豆子就可以使这种状况得到很大的缓解，因为豆子是偏于中性的。因此，如果我们能在主食中用一些豆子来替代部分细粮，那么，对人体健康将十分有益。

3、有利于减肥。

吃豆子有利于减肥。曾做过一项实验，找来一些志愿者，第一组给他们吃白米做的食品，第二组吃白米加豆做的食品，第三组吃纯豆子做的食品。结果发现，如果按同样的热量来计算，吃豆子这一组人的饱腹感是最强的，而且过了好长时间都不饿，下一顿他们自然没有热情去大吃大喝了。因此，对于想减肥的人来说，吃豆是个不错的选择。