怎么做不加糖的红烧猪蹄

怎么做不加糖的红烧猪蹄

1、首先把猪蹄剁成块，然后放在淡盐水里面泡一泡，洗出里面的淤血和脏东西，减轻一下猪蹄的腥臭味道。

2、然后把猪蹄放入锅中，加入生姜片，料酒，食用盐等调味料，进行焯水，猪蹄焯过水以后撇干净浮沫捞出来冲洗干净，然后放入油锅中翻炒至表面金黄。

3、再加入一点老抽，大料，辣椒，花椒，盐等调味品，然后再倒入一瓶啤酒，开大火煮沸，煮至猪蹄软烂。

4、用筷子轻轻扎一下，能够轻松扎透猪皮就可以调成小火收干汤汁了。

黑芝麻不加糖的吃法

黑芝麻粉： 将芝麻炒熟后磨碎成粉状，称为芝麻粉。芝麻连皮一起吃不容易消化，磨碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。芝麻粉有多种吃法，现介绍如下：

1、把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。

2、早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙芝麻粉，各约20克。黑芝麻有养血补肝肾作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推迟和控制眼睛昏花。

不加糖的奶茶热量高吗

不加糖的奶茶热量很高，虽然是无糖奶茶，但糖份还是高，蛋白质高。奶茶喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上。奶茶不一定都含奶，除了少部分标明使用鲜奶的茶店外，大部分奶茶都使用植脂末，即是奶精。