普洱茶的副作用，什么人不宜饮用

普洱茶的副作用，什么人不宜饮用

在饮茶文化历史上普洱茶可是源远流长从三国时代开始流传至今都知道和普洱茶有益健康因为他暖胃不伤胃，茶性比较温和在饮用的过程中具有保健作用但凡事都有例外的时候，下面的人群中就需要少喝或暂时停止服用普洱茶饮品。让我们来看看都有什么需要注意的吧！

普洱茶的副作用：

1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。

2、普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

3、普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者大量饮用后容易产生头晕、恶心等症状。

4、普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。

5、普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适症状，较为伤胃。

普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外，我们常喝的茶（如绿茶、红茶、乌龙茶等）可能会导致失眠、多尿等问题，但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶，在发酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15％以下甚至更多。因此，普洱茶相对其他种类的茶，对人的睡眠影响较小。

不适合饮用人群：

1、孕妇不宜多喝普洱茶，因其有可能会抑制小儿发育；

2、处于经期的女士们不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；

3、大病初愈的人，不宜喝过多的普洱茶，过多饮用会造成身体不适。

普洱茶有金花吗

普洱茶上"金花”的专业称呼是冠突散囊菌，其是一种对人体有益的有益菌，在茶叶中一般呈现为类似“米兰花”一样的金色、黄色的菌落。

普洱茶的后期存储转化是要有相应的微生物参与，冠突散囊菌为其中一种。冠突散囊菌在茶叶中生长的同时，会分泌一些酶，而这些酶通过酶促作用又会将茶叶中的物质进一步转化，进而提升茶叶的滋味、香气、口感。

普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。其讲究冲泡技巧和品饮艺术，饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。

普洱茶的饮用方法

1、准备好普洱茶以及要用到的茶具，普洱茶茶饼、茶盘、茶刀、盖碗、茶刮、煮水壶、公道杯、茶杯。

2、撬茶应该从茶饼的窝心边缘插入向上用力，将茶饼撬开，将撬出的茶叶取8克左右放入茶荷中备用。

3、用沸水一一均匀温器，包括盖碗、公道杯、品茗杯，提高茶具温度，让茶叶受热均匀。

4、将茶投入壶中洗茶，一般都要通过1-2次洗茶，每次洗茶时间约3-5秒，目的是让茶浸润到水，让茶质充分释放。

5、沸水冲泡，定点注水，释放完美的茶香，可以根据客人的口感掌握茶的浓淡，一般每次冲泡时间3-5秒即可。

6、将盖碗中的茶汤倒入公道杯中，观察汤色，透亮的茶是好茶。

7、将公道杯的茶汤注入品茗杯，一般到七分满即可。

滑竹梁子普洱茶的特点

1、勐宋滑竹梁子茶，汤色黄亮透亮，口感较好。茶汤入口苦涩有度，滋味浓烈而回甘生津讯速且持久，有一股山野气韵在其中。茶香清香、悠长飘逸，唇齿留香。

2、“版纳之巅”海拔2429米，吸取天地精华造就了隐世之好茶，其茶就像那山间的滑竹，谦逊刚正，又如那归隐的得道高人，心有丘壑却不显山水。静心一品，再三回味，仿似能远离城市喧嚣，洗却内心凡尘，化作一棵遗世独立的竹子，傲然挺立在那高山之巅，隐于风中隐于雾中……

怎么挑选一个好的普洱茶饼

从以下方面进行挑选：

1、茶菁颜色：茶菁黑或红褐色，有些芽茶则暗金黄色。

2、茶菁香气：有浓浓的渥堆味，发酵较轻者有类似龙眼味，发酵较重者有闷湿草席味。

3、口感：当发酵度充足时，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻者，尚有回甘，香气明显、口感较重；若没有经过湿仓，陈化后口感容易转微酸。若发酵失败，新茶浸泡后带酸且苦而不化，存放后容易出现不讨喜之酸味。

4、汤色：发酵度较轻者多为深红色，发酵重者以红黑色为主。另与茶菁级数有关。

5、叶底：洒水渥堆，而发酵度较轻者叶底红棕色，但不柔韧。重发酵者叶底深褐色或黑色居多，较硬而易碎。发酵失败者，叶底轻揉即糜烂状。