为什么要多吃青菜少吃肉

为什么要多吃青菜少吃肉

1、青菜，还有大量维生素，经常食用，对人体有益，有助于身体健康；

2、过度食用肉制品，会造成身体脂肪增多，影响身体健康；

3、青菜可与米饭进行搭配，合理膳食，提高身体维生素含量；

4、适量食用肉制品，与青菜进行搭配，可增强身体维生素与蛋白质；

5、合理安排日常饮食，避免食用危害人体健康的食物。

李世民为什么要发动玄武门之变

玄武门之变是唐高祖武德九年六月初四由当时唐高祖李渊次子秦王李世民在唐王朝的首都长安城大内皇宫的玄武门附近发动的一次流血政变。

唐高祖李渊即位后，李建成为太子，常驻宫内处理事务，为文官集团代表。李世民为秦王，继续率领武将集团带兵出征，功劳也最大。

太子自知战功与威信皆不及世民，心有忌惮，就和弟弟齐王李元吉联合，一起排挤和陷害李世民；同时李世民集团亦不服太子，双方持续明争暗斗。

经过长期的斗争，在李渊的偏袒下，李建成集团逐步占上风，控制了局面，为了挽回局面，最终李世民搏命一击，在玄武门杀死了自己的长兄皇太子李建成和四弟齐王李元吉，据传李世民逼迫其父唐高祖李渊立自己为新任皇太子，并继承皇帝位，是为唐太宗，年号贞观。