减脂期间为什么要少吃盐

减脂期间为什么要少吃盐

减肥期间要少吃盐的原因如下：

1、食盐的主要成分是氯化钠，摄入的食盐量太多，会导致食盐的主要成分钠的量摄入太多，超过肾的清除能力时就会使钠在体内潴留。钠的潴留伴随着水的潴留，使血容量增加，结果使血压便增高，使人患高血压，并加重心脏负担，促发心力衰蝎。

2、肥胖患者大多伴发有高血压，所以多吃盐对于肥胖患者来说，影响会更显著，也因此在减肥过程中要少吃盐，不仅能避免血压进一步升高，还能通过减少体内水的潴留而减轻体重。

所以减肥的时候要少吃盐。

重阳节为什么要登高?

重阳节之所以要登高，是因为古人认为在这天登高可以躲避灾祸，同时还有登山祈福的说法。在古代，有重九地气上升，天气下降的说法，为了避免这一天接触到邪气，就会登高躲避，另外根据礼记记载，古人对高山有崇拜的心态，因此会在这天登高祈福。

重阳节登高的原因

关于登高躲避灾祸的说法，有一个故事作为佐证。相传在东汉时期，汝河一带有一个瘟魔，它已出现就会让人病死，一场瘟疫夺走了青年恒景父母的生命，他也大病一场，病好之后就去拜师学艺，想打败瘟魔，后终于拜一仙人为师，认真修行。

仙人在九月初九这天让恒景回家，并给他茱萸叶和菊花酒，回到家乡后，恒景按照仙人的说法将相亲带到山上，给每个人都发一片茱萸叶和一杯菊花酒，后趁瘟魔忌惮后杀死了它，之后人们为了纪念恒景，就在每年九月初九这一日登高避祸了。

重阳节登高有祈福的说法

而在《礼记·祭法》中记载：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”在古代，先民的生活极为艰苦，只能靠采集和打猎为生，还有各种自然灾害，而高山可以帮助人们躲避洪水和高温，因为古人大多对山极为敬畏，早在春秋战国时期，就有了“登山祈福”的习俗。

鼻子为什么要逃跑

因为主人有抠鼻孔的坏习惯，他老是把手指头放在鼻子里，而且指甲还很长，所以鼻子就逃跑了，这是来自《鼻子逃跑记》的预言故事。

《鼻子逃跑记》是大众文艺出版社出版的书籍，共226页。《鼻子逃跑记》所选寓言剧，是从国家一级学术组织中国寓言文学研究会主办的“‘童彤杯’全国首届张鹤鸣戏剧寓言奖”获奖作品中精选出来的，既可作为中小学校演出用，又可供学生学习和提高写作水平之借鉴。