喝完酸奶什么时候能吃柿子

喝完酸奶什么时候能吃柿子

喝完酸奶两个小时之后可以吃柿子。柿子味甘、涩、性寒，其中还含有大量的鞣酸，鞣酸能够与海鱼，海虾中的蛋白质和钙盐发生反应，导致沉淀物的产生，出现的沉淀物会刺激我们人体的胃肠道，致使多种疾病的发生。

刚喝完酸奶可以喝普洱茶吗

不可以。理由如下：

1、茶中的鞣酸会影响酸奶的营养成分的吸收。

2、因鞣酸而没有吸收的物质在体内容易使人不消化,胃部不适,甚至会形成结石。

3、鞣质具有收敛性,茶叶中的鞣质会使酸奶中的蛋白质凝固沉淀,从而影响蛋白质的吸收。

4、酸奶是凉性食品，而普洱茶是热的，冷热交加的环境会刺激人的胃部，给胃带来负担。

5、茶叶会阻碍钙离子在肠道内的吸收。

喝完酸奶多久可以吃柿子

喝完酸奶过半个小时至一个小时的时间之后就可以吃柿子了。柿子味甘、涩，性寒，柿子中还有大量鞣酸，其中包含的鞣酸能够和(海鲜类)中的鱼、虾等其中的的蛋白质和钙盐一起也会出现沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官，很容易引发病。如出现恶心、便秘等一些症状。而酸奶含有蛋白质、钙盐，所以同时食用后会产生鞣酸钙，这会出现恶心、便秘，从而干扰、妨碍人体均衡营养吸收。所以喝完酸奶过半个小时至一个小时，等待酸奶的营养完全被人体吸收后就可以吃柿子了。

喝完酸奶能马上吃橙子吗

刚喝完酸奶就吃橙子，酸奶中的蛋白质就会与橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人会发生腹胀，腹痛，腹泻等症状。蛋白质的消化时间是1小时30分钟至4小时，酸奶是流质蛋白质食品，比较易消化，半小时以后即可食用橙子。