家中怎么做茯苓粥

家中怎么做茯苓粥

所需材料：30克茯苓，100克粳米，20枚红枣。

具体步骤：

1、在进行烹饪前将茯苓洗净，搞碎。由于茯苓的硬度并不是很高，所以无需特殊的工具进行碾压。

2、处理好茯苓之后，先将红枣放进水中，用文火将红枣煮烂。红枣最好选用无核的红枣，这样炖煮起来口感更好。

3、最后将粳米倒入之前的红枣汤中，加入搞碎的茯苓，直至将粥煮熟，当茯苓已经软烂即可食用。

4、可根据个人口味加入一些白糖调味。

山药薏米茯苓粥怎么做具体一点的

材料：山药50克、薏米30克、大米1小把、茯苓粉20克、枸杞少量。

步骤：

1、山药去皮切小块，泡在水里防止氧化。

2、薏米和小米淘洗几次。

3、薏米和大米放入砂锅里，加入足量的清水，大火煮开后转小火熬至米烂，加入山药和茯苓粉，继续煮20分钟。最后加入枸杞闷即可。

茯苓粥如何做

1、准备材料：茯苓15g、大米100g。

2、先将茯苓洗净，接着往锅里加入适量的清水，待大火煮开后放入茯苓，待滚开则转至小火熬半小时，然后取其药汁。

3、将大米淘洗干净并用清水泡半小时，接着沥水，与已熬好的药汁一起倒入锅中用大火煮开，待煮开后，转至小火熬半小时以上至粥变的浓稠即可。

茯苓粥怎么做

1、准备食材：粳米100g，茯苓30g，干枣30g，粳米淘洗干净，放入粥锅。

2、干枣洗净，加入粥锅，茯苓粉加入粥锅，块状的可直接加入锅内。

3、粥锅加入清水，大火烧开，烧开后转小火，熬制1小时，盛入粥碗即可食用。