高山族传统体育运动有哪些？

高山族传统体育运动有哪些？

中华民族传统体育是中国体育事业的重要组成部分，是中华民族宝贵的文化遗产。许多优秀的民族传统体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。在高山族文化发展过程中，也创造了许多的传统体育运动，现在就来了解下吧。

台湾高山族创造了许多传统体育活动形式，其中最常见的有斗走、荡秋千、竿球、射箭和角力等。这些运动项目都是从高山族的社会生活中提炼出来的，具有鲜明的民族特色。

1、斗走

斗走也就是赛跑比赛，是高山族人锻炼身体的一种方式之一。“斗走”的比赛场地一般选择在平坦开阔的丘陵地进行，参加比赛的人必须要十分巧妙地躲避各种障碍，奋力地奔跑跳跃。一路上会有穿着民族服装的高山族同胞们吆喝壮声势，最快到达目的地的人即为优胜者。优胜者获得猎物，并受到人们称赞。斗走是一项既可以增强高山族人们体质，又可以帮助其在艰苦的山林中能够更好适应的运动。

2、荡秋千

荡秋千是高山族另一项青年男女踊跃参加的娱乐活动，荡秋千时，姑娘坐在秋千的藤垫上，系上长索，请小伙子牵引操纵，两厢配合。

3、刺球

刺球又称竿球是高山族最喜爱的体育运动形式之一，盛行台湾屏东和广东潮州一带，五年举行一次，所以又称“五年节”，并且非常隆重。这项源于一段古代的民间传说：大意是说在很久之前，高山族有一位勇敢的青年为守卫人间的火种，突然发现有一只猛虎想扑灭火种，他巴用长竿刺杀了老虎，从而使人间的火种得以保存。后来人们为了纪念他的英勇行为，激励民族的斗志，便在民间广泛的开展了这项运动。

按民间习惯：刺球所用的球是用粽皮所做，其中刺中粽球的操竿者，在今后的五年中事事如意，逢凶化吉。刺中得越多，要受到乡亲们的敬重，还可能得到姑娘们的垂情。刺球活动多按村落举行，参加者十多人、几十人不等。比赛时由专门的抛球手把粽球抛向空中，由持竿者双手舞动刺竿，以刺中落下的粽球为胜，抛球的数量没有限制，期望身强体人人都能得到好运。在结束前一般都由抛球者把一个插满羽毛的球抛向空中，只要有人刺中了，就宣告结束。

4、背篓球

背篓球又称背篓会，是高山族男女青年连情的一种形式。流传于台东、花莲一带，并被称为“阿美人”。参加者应该是未婚男女青年。活动时女青年背着背篓在前面跑，男青年在身后紧相随，一般相距4——5左右，不断的把象征常青、长寿、吉祥、幸福的槟榔往女青年的背篓里投，投掷者如姑娘中意，便喜笑颜开，徐步不前；反之女青年则侧肩倒出篓中的槟榔，继续往前跑。

现在在台湾高山族的学校里也举行这项活动，但已淡化了男女连情恋爱的含意，成为一种纯娱乐性的民间体育活动。作为比赛一般分两队，每队有一名专伺背篓，其余的队员分别向对方背篓的队员篓内投掷，背篓者则尽量避开投掷者投来的槟榔，最后以投中多者为胜。

5、竹摔

竹摔：两个人在直径是2米的圆地内进行对棍角力。每人手握长达2米的长棍夹于腋下，双方对立，运用顶、晃等动作，将对方顶出圈外者为胜。福州、建阳等地还有单手顶棍、肚顶棍、肩顶棍、膝顶棍等比赛方式，在福建省首届少数民族传统体育运动会上曾经作过表演，并被选参加第3届全国少数民族运动会。

6、挑担竞走

挑担竞走一般在高山族排弯人传统节目——丰收节（丰年祭）里举行挑担竞走比赛。高山族的人们把刚收割下来的谷物扎成大捆，年轻的小伙子们挑起100公斤的担子，看谁能走得又稳又快又长。能获得这项比赛的第一名的人，便被乡亲们敬为本村英雄、大力士。

体育运动健身标语

1、生命无止境，运动无极限

2、人人关心体育，体育造福人人！

3、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

4、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

5、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

6、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

7、青春在歌唱，生命在欢腾。

8、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

9、生命在于运动，运动源于健康。

10、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

11、生命不息，运动不止。

12、开展全民健身运动，全面建设小康社会！

13、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

14、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

济南体育运动学校

济南市体育运动学校成立于1984年，是经山东省，济南市政府批准，在原济南体育学校、济南重点业余体校五十中学的基础上建立起来的。学校隶属济南市体育局，教育局双重领导。是济南市唯一一所集初中，中专于一体的中等体育专业运动学校。 学校在竞技训练和体教结合方面成绩突出，1997年首次被授予国家级“高水平体育后备人才基地”，现已连续在四届评选中获此殊荣。学校开设有篮球、排球、沙滩排球、羽毛球、射击、射箭、自行车、举重、摔跤、柔道、拳击、跆拳道、散手、击剑、空手道15个运动项目，在训运动员600余人。学校篮球，排球等多个运动项目也先后被国家体育总局授予单项“重点运动学校”“高水平后备人才培训基地”等荣誉称号。

体育运动比赛规则

1、概念：

体育竞赛规则是各个体育项目自身的游戏规则，是人们在体育竞赛活动中形成的决定体育参与主体行为的一种规范性文化现象，它包含着顺应社会文明化进程要求的价值标准。

2、特征：

第一，体育竞赛规则是由体育单项协会制定的该体育项目技术要求、比赛方式以及违规的处理等方面的规定。其目的是规范竞争并控制运动员的行为。

第二，体育竞赛规则是竞赛所有参加人必须遵守的行为准则。参加人对规则的遵守，包括对技术要求的尽可能符合和对行为要求的严格遵守。

3、体育竞赛规则与体育法律的区别与联系：

体育竞赛规则与体育法律对于体育活动的正常进行发挥着重要作用，它们之间既有区别又有联系。

室内体育运动有哪些项目

室内体育运动有：操课舞蹈类：如瑜伽、有氧舞蹈、健美操等，此类运动趣味性强。休闲类：如兵乓球、网球、羽毛球、游泳等，此类运动趣味性较强，但是技术性要求较高。健身器械类：分为有氧器械和力量器械，有氧器械主要锻炼人体的心肺功能，并且有减脂瘦身的功效（和运动的时间和强度又关）；力量器械可以训练肌肉的强度和围度（和负重的强度和次数有关）。