腌制香椿芽要先焯水吗

腌制香椿芽要先焯水吗

1、需要。香椿不管怎么做，都需要焯水。香椿中硝酸盐和亚硝酸盐含量远高于一般蔬菜，每公斤香椿中亚硝酸盐含量大约在30毫克以上，老叶中更是高达每公斤53.9毫克，而焯水后仅为每公斤4.4毫克，所以香椿一定要焯水。

2、做法如下：

（1）原料：嫩香椿芽、盐。

（2）新鲜香椿芽摘去蒂叶、杂质。

（3）清洗干净。

（4）水中加入少量食用盐。

（5）大火煮沸后，下入香椿芽，并迅速翻匀。

（6）待香椿芽全部变成绿色后，立即捞出，大约1分钟左右（避免过度焯烫，烫烂了就不脆了）。

（7）立即充分过凉，并用凉水浸泡约10分钟。

（8）捞出，挤干多余的水分。

（9）抖散叶片，放在搁架或沥水篮中充分晾干。

（10）用合适的容器，铺一层香椿芽撒一层盐，在椿芽的茎部多撒一些，也可以稍微搓揉一下。

（11）铺满整个容器，最上面再撒一层盐，这一层可以多撒一点儿。

（12）盖上盒盖，放进冰箱，或冷藏或冷冻。7天之后吃，冷藏即可。

炸香椿芽的做法

1、食材：香椿芽2两、鸡蛋一个、淀粉适量、盐适量、鸡粉适量、油适量。

2、将香椿放到开水里烫一下就捞出来，淋干。

3、和糊：半碗水、一个鸡蛋、一把淀粉和到一定粘稠度，加入盐、鸡粉、倒少许油

4、把香椿放进去。

5、锅里放油，油温5成热，把和好的香椿放入油锅。

6、香椿芽炸制金黄色就可以食用了。

香椿芽的功效与作用

1、开胃健脾：

香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。早在唐代，香椿就列入贡品。那时的皇帝已经懂得用香椿去除油腻了。

2、抗衰美容：

含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。

3、美容保健：

香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。用鲜香椿芽捣取汁液抹面，可治疗面疾、滋润肌肤，具有较好的养颜美容功效提高机体免疫功能，润泽肌肤。

4、清热利湿：

香椿能够起到清热利湿的作用，同时它还具有利尿解毒的功效，对于肠炎和痢疾以及泌尿系统感染等病症能够起到一定的辅助作用，所以民间又有一个这样的说法，那就是“常食香椿芽不染病”。用鲜椿芽、蒜瓣、盐捣烂外敷，对治疮痛肿毒有较好疗效。

5、补虚壮阳：

香椿有补虚壮阳固精、补肾的功效。

香椿芽凉拌怎么吃

香椿芽凉拌共分为4步，需要用到的食材有香椿250g、蒜5瓣、食用油、盐、生抽、陈醋、辣椒面、糖，以下是香椿芽凉拌的具体做法：

第一步：准备食材

把香椿芽的蒂摘掉，清洗干净备用。

第二步：焯水

锅里加适量的水，加少许盐和食用油，煮沸后，把香椿芽焯水烫熟，盛出备用。

第三步：浇油

热油浇到蒜末、辣椒面上拌匀。

第四步：拌匀

把盛出备用的香椿芽里放盐、糖、生抽、醋，再把热油浇过的蒜末、辣椒油倒在香椿芽上，吃时拌匀即可。

总结：以上就是关于香椿芽凉拌怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。