关于减肥的英语短句

关于减肥的英语短句

1、Im on a diet. 我正节食减肥中。

2、I want to shed some pounds. 我想要减肥。

3、Ive put on some weight. 我变肥了。

4、I have gained a lot of weight. 我发福了很多。

5、Have you been losing weight? 你最近在减肥么?

6、I should cut down on snacking. 我不能再吃零食了。

7、Weigh yourself often and you may well start to lose weight.经常称一称体重，你或许就会真的开始减肥。

8、My weight keeps going up although I try not to eat too much.虽然我尽力不多吃，我的体重却越来越重。

9、The weight is too much for my height.相对于我的身高来说，体重太重了。

10、You are just putting on a little weight. I believe youll get that off easily.你只是稍微胖了些。很快就会恢复的。

11、Its healthier to be slim.苗条更健康。

12、You are slim enough.你已经够苗条了。

关于减肥你应该知道的十件事

1、第一件事：不要减少正餐次数

2、第二件事：把餐盘从十二寸改成十寸…也许你会想不到它的效果，但这样你能少吃22%的食物

3、第三件事：尽量选择低热量的食物，能使你每天摄入的热量减少一半

4、第四件事：不要责怪新陈代谢，大多数人计算并记录的热量摄入量往往都比实际的少一半，问题主要在于忘记对健康食品也要计算热量。

5、第五件事：早餐增加蛋白质的摄入可以增强饱腹感，在同等热量下，它将会使你中午吃的更少。

6、第六件事：粥羹类食物能让人坚持更长时间，维持更持久的饱腹感。

7、第七件事：食物的多样性会使我们进行普遍尝试，如自助餐，往往吃下的食物比平时要多30%左右。所以，请尽量避免食物选择的多样性。

8、第八件事：在减肥时普遍首先被禁食的高钙低脂乳制品（如脱脂奶，低脂酸奶等）反而能一定程度上阻止脂肪的吸收，促进脂肪排泄，帮助减肥。

9、第九件事：运动的确是减肥的好办法。但是，很大一部分脂肪其实是在运动之后的一段时间里被加速燃烧掉的，而不是运动过程中燃烧掉的，这个叫做后续燃烧。所以不用在意运动时减了多少脂肪…大效果在后面呢。（所以姑娘们以后别在刚运动完后就去称体重了，那会打击你自信心的，请在运动完后过段时间再去称。）

10、第十件事：对于怎么都不爱运动的人来说，日常生活习惯的小小改变，可能让你热量消耗情况大有不同。例如：用手机打电话刷微博聊QQ时不断走动，乘地铁早一站下车，在滚梯上要走动，午饭时少一点坐着聊天，多一些边走边谈……总之这些细节就要靠自己去探索发现了。

关于减肥的搞笑短句子

1、我有一颗减肥的心，和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛今天胃又赢了!

2、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。

3、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我，我听了心里一紧，大概这就是最委婉的诀别吧。

4、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。

5、有多少人说过，“吃饱了才有力气减肥”的给我站出来。