枸杞雪梨红枣可以一起煲汤吗

枸杞雪梨红枣可以一起煲汤吗

可做成银耳雪梨红枣汤。

一、材料：

雪梨1只，银耳4朵，红枣6颗，枸杞10至15克。

二、做法：

1、 银耳洗净，冷水发泡2个小时至朵张开，去掉银耳蒂，撕小朵。

2、 雪梨切块，大枣、枸杞洗净。

3、 将银耳、雪梨、大枣、枸杞一并放入锅中，倒入适量清水，大火烧开，文火慢炖2个小时，即可食用。

鸡蛋枸杞雪耳红枣糖水可以吃吗

步骤如下：

先用清水泡发银耳，再反复清洗干净，洗净红枣，枸杞，桂圆备用；先烧水煮熟鸡蛋，盛出晾凉后拨壳备用，另起一锅，锅内倒入适量清水，放入银耳煮沸；再放入红枣，桂圆，枸杞一起煮沸后放入鸡蛋，再放入红糖，待糖溶后，熄火就可以了。红枣枸杞鸡蛋红糖水适合气血虚弱的人服用，有补血养血的功效。月经期的女性正属于气血虚弱的时期，能够帮助女性补气血，还可以治疗体虚、脾胃虚寒、月经不调等，是可以喝的。

枸杞雪梨汤有什么功效

雪梨枸杞汤具有滋阴润肺，降血压，补气养血的功效。对肺热咳嗽，慢性支气管炎，咽喉炎，干痒也有很好的缓解作用。它含有维生素D，蛋白质，酸性多糖，硒等微量元素，能够增强人体的免疫力，调节内分泌功能，加强白细胞的吞噬能力，防止肿瘤再生。能抑制体内黑色素的沉淀，去除晒斑，色斑，黄褐斑，雀斑，老年斑，抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老。