在超市怎样挑选燕麦片

在超市怎样挑选燕麦片

1、配料表我们首先看其排在第一位的原料是什么，因为第一位的原料都是主要原料成分，如果你要买某种食品，如燕麦片，看到配料表第一位的是米粉，第二位才是燕麦甚至还要靠后，那么就不能选择它了，而要选择第一位是燕麦的或者配料表上只有燕麦的。

2、营养标签最基本的有五项，分别是能量、蛋白质、脂肪（有的还会分类为单不饱和和多不饱和等）、碳水化合物、钠的含量及这些含量占一日营养供应参考值（NRV）的比例，这5项是必须的，如果连这个都没有，就不要买了吧。

3、尤其很多朋友喜欢给老年人长辈买一些燕麦片，往往会选择一些标识着中老年人燕麦片或者大枣核桃营养麦片之类的，总以为里面东西更多更营养，其实不然，其实这种燕麦片往往是添加了一些香精和少量的钙等营养成分，而添加的这些营养成分起到的作用往往微乎其微。你会看到配料表中燕麦往往不是第一位。

4、所以给老年人选择燕麦片时，不妨选择普通的，然后比如要补钙，可以额外买一些奶粉、牛奶之类。

怎样挑选阳台隔热膜

1、看品牌：由于阳台隔热膜的品牌众多，业主在购买的时候要注意看产品是否有质检合格证明，选购一些有品牌和售后保障的产品。

2、看透明度：阳台隔热膜不仅隔热效果要好还要有良好的透明度不能阻挡我们的视线。不论隔热膜的颜色和厚度如何，清晰度都要保持在90%左右，保证粘贴后能够清晰的看到外面的景象。

3、看隔热性：隔热效果是隔热膜的核心卖点，挑选阳台隔热膜的时候业主可以用贴了膜的玻璃去挡太阳，直接用手感受隔热膜的隔热效果如何。

4、看阻隔紫外线：注意隔热膜对紫外线的阻隔率要达到98%，否则强烈的紫外线会损坏室内家具并容易晒伤家人的皮肤。

以上是关于怎样挑选阳台隔热膜的方法，如果家里需要购买隔热膜的话，按照上面的方法去挑选就可以了。

怎样挑选豆芽

挑选流程如下：

一看豆芽秆：自然培育的豆芽菜是芽身挺直稍细，芽脚不软、脆嫩、光泽白。而用化肥浸泡过的豆芽菜，芽秆粗壮发水，色泽灰白。 二看豆芽根：自然培育的豆芽菜，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽菜，根短、少根或无根。 三看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。 四看折断：豆芽秆的断面是否有水分冒出，无水分冒出的是自然培育的豆芽，有水分冒出的是用化肥浸泡过的豆芽。