桂圆红枣山药粥怎么做

桂圆红枣山药粥怎么做

主料：山药1根、大米1把、桂圆1把。

辅料：枣1把、冰糖黄适量、枸杞1撮、水适量。

方法：

1、将大米洗净用水提前泡好2、红枣洗净泡好3、枸杞洗净泡好

2、桂圆剥皮，山药去皮切成菱形块。

3、玻璃锅内做水，水开后倒入大米，开锅后关小火熬25分钟。

4、放入山药块开大火，开锅后盖盖改小火煮10分钟。

5、开盖放入红枣，开锅后放入桂圆，之后放入泡好的枸杞，最后放入黄冰糖，关小火熬3到5分钟即可。

晚上喝下小米山药粥怎么样

可以治疗脾虚并且有助于睡眠。

小米山药粥做法：

1、准备材料：在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净；

2、 锅中加1000毫升水烧开，放入小米煮5分钟；

3、再放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。

小米山药粥怎么做

1、晚上睡觉前将小米淘洗干净。

小米山药粥怎么做2、将山药去皮洗净切成小的滚刀块。

小米山药粥怎么做3、将小米和山药加入到电压力锅中，加入水。

小米山药粥怎么做4、设定好烹饪时间后再次设定预约时间。

小米山药粥怎么做5、早晨烹饪结束后自动调到保温功能。

小米山药粥怎么做6、香浓的小米粥已经熬好了。

小米山药粥怎么做山药小米粥可以作为镇静安神的食疗保健品来食用，比起市面上的一些不知成分来源的保健品这样的养生粥更加安全，食用之后也不用担心有什么不良反应。

黄米山药粥怎么做

1、原料：小米100克、山药200克、和田玉枣9个、水800克。

2、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟。

3、山药洗净，去皮。

4、切成片状。

5、小米淘洗干净。

6、锅里放水，把红枣、小米放入锅中。

7、放入山药。

8、盖上锅盖，按下煮粥键30分粥就做好了。

9、自动跳到保温功能。

10、小米山药粥就做好了。

玉米山药粥如何做

1、玉米山药粥材料：玉米30克，山药20克，白糖适量。

2、操作：山药蒸熟后去皮切成小丁块。

3、玉米碎为渣，加水适量，武火煮开后小火熬煮，将熟时入山药、白糖，共煮成熟。

4、作用：益肺宁心，健脾开胃，消肿利水，降脂降糖。