红豆薏米山药粥如何做

红豆薏米山药粥如何做

1、红豆洗干净，先泡一会儿。

2、将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。

3、将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开。

4、当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，山药红豆薏米粥焖30分钟即可。

5、在吃的时候可以放一点点红糖，可以增加粥的口感，山药红豆薏米粥也可以起到补血养颜的作用。

山药粥的做法

1、主料山药200克，糯米40克，大米60克，红枣10枚，水800毫升。

2、准备好山药、糯米、大米和红枣。

3、红枣提前用水浸泡。山药洗净去皮切小块。糯米和大米淘洗干净。

4、锅里放凉水，把淘洗好的糯米、大米、山药放进去。

5、泡好的红枣放入锅中。盖上锅盖，通上电源后按下煮粥键。

6、50分钟后粥就煮好了，盛入碗中。

山药粥做法教程

1、首先，需要准备好相关的食材，山药，大米和红糖，其中山药最好选择铁棍山药，营养价值比较高。

2、将山药去皮后切成一小块一小块的备用，同时需要把大米洗干净。

3、把锅里加入适量的水，然后把切好的山药和洗干净的大米放到锅里开始煮。

4、一般情况下，煮20分钟左右，大米和山药就会熟了，然后在里面加入适量的红糖，这个可以根据个人的口味添加。

5、在煮粥的过程中，需要用勺子进行适度的搅拌，以防止山药或是大米发生粘锅的情况发生。