猪尾巴的功效与作用

猪尾巴的功效与作用 如何挑选好的猪尾巴

说到猪肉，是我们平时经常食用的肉类之一，此外，猪耳朵、猪舌头等卤味也是下酒的好菜，那你吃过猪尾巴吗？猪尾巴有什么功效和作用呢？我们在选购猪尾巴的时候又有什么技巧呢？那么本期的食疗养生，为你解析。

猪尾巴的功效与作用

猪尾巴，也称皮打皮、节节香等，由皮质和骨节组成，皮多胶质重，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。猪尾巴的功效不可忽视，其具有美容、益骨髓等功效，是非常营养的食品，做法也相当简单，可搭配出各种美食。

猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。猪尾巴还适合正在发育的青少年和中老年人食用，因为猪尾巴富含钙和蛋白质，青少年吃猪尾巴可以促进身体发育和长高，中老年吃猪尾巴可以补充钙延缓骨质老化，改善腰酸背痛等症状，还可以预防骨质疏松、早衰等症状。

猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白是美容抗衰老中常用的物质，因此日常多吃猪尾可以起到美容抗衰老的作用。对于一些长痘的人脸部留下的疤痕，吃猪尾巴也可以改善。

黄豆焖猪尾

原料：猪尾、黄豆、油菜。

辅料：葱、姜、蒜、黄豆酱、南乳、生抽、老抽、冰糖、料包（八角、桂皮、花椒草果、香叶）。

准备工作：

1、猪尾切段，洗净，用眉钳处理残余的猪毛。

2、黄豆浸泡一小时。

3、葱切段，姜切片，蒜用刀稍拍碎。

4、黄豆酱和南乳以2：1的比例调和均匀

做法：

1、锅中烧开水，下猪尾焯水约两分钟，捞出猪尾用温热的水冲洗干净，沥干水分。

2、锅烧热，倒入油，放入葱姜蒜爆香，放入猪尾翻炒一下，加料酒去腥，加少许老抽，适量生抽，翻炒至上色均匀，倒入混合好的酱类，翻炒均匀。

3、倒入没过的热水，烧开后，转入高压锅中，投入料包，倒入黄豆，盖上盖子和高压阀，大火烧至上汽后，转小火压30-40分钟。

4、减压后，打开高压锅，如果有多余的汤汁，再开火收汁即可。

5、油菜洗净，锅中坐水，放些盐和油，烧开后放入油菜，焯烫断生后捞出浸凉，沥干水分后围在盘边，将黄豆猪尾放在中间即可。

续断杜仲煲猪尾

材料：猪尾400克，杜仲30克，续断25克。

调料：盐2克

做法：

1、将续断、杜仲洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。

2、再将猪尾去毛洗净，与药袋一同放入沙锅内，加水适量。

3、用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟。

4、最后加入精盐调味。

如何挑选好的猪尾巴

挑选猪尾巴要遵循3点，一看长短粗细颜色、二闻气味、三按猪皮，只要掌握了这几点，挑选一条好的猪尾巴完全是妥妥的。

1、看猪尾巴的颜色，要尽量买接近肉色的，过白、发黑以及颜色不正都不要买，不好的猪尾巴不仅味道不佳，还可能有食品安全隐患。

2、闻一下猪尾巴的味道，新鲜的猪尾巴有肉的味道，但有些新鲜的猪尾巴只是看起来新鲜，因此一定要闻一下，有刺激性味道或者臭味的千万不能买。

3、一般好的猪肉的肉皮按上去富有弹性，同理猪尾巴也是猪皮，用手按上去如果感觉富有感性，就是新鲜的猪尾巴。

猪尾巴黄豆汤的做法

1、原料：猪尾巴、1只葱姜、适量黄豆、2大勺料酒、5勺盐、适量冰糖；

2、浸泡黄豆（提前五小时泡上）；

3、用盐搓一遍猪尾巴，用清水冲洗干净；

4、冷水放入猪尾巴，姜片，4勺料酒，烧开后再煮五分钟；

5、出现很多浮沫捞出，将猪尾巴清洗干净；

6、放入炖盅内，加入葱姜；

7、倒开水没过猪尾巴，加入1勺盐，3粒冰糖，1勺白醋。

8、炖了4个小时左右，品尝咸淡，再加入适量盐，就可以了。

坐月子可以猪尾巴煮黑豆吗

单纯煮黑豆即可，猪尾巴多吃不利于身体健康。

黑豆性平，味甘，具有补脾、利水、解毒的功效，对于各种水肿、体虚、中风、肾虚等病症有显著疗效。既可以预防动脉血管硬化，又能抗老防衰，预防骨质疏松。

猪尾巴猪尾巴，即猪的尾巴，也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成，皮多胶质重，油脂较多，不宜多吃。

坐月子最好多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖，以及尽量清淡少盐少油，忌口辛辣。

猪尾巴一般煮多久才熟

猪尾巴一般煮20分钟能熟，猪尾巴，即猪的尾巴，也称皮打皮、节节香，由皮质和骨节组成，皮多胶质重，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法，猪尾有补腰力、益骨髓的功效。

适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用。做法：

1、将续断、杜仲洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口。

2、再将猪尾去毛洗净，与药袋一同放入沙锅内，加水适量。

3、用武火煮沸，再用文火煎熬40分钟。

4、最后加入精盐调味。

吃猪尾巴胆小吗

吃猪尾巴胆子是不会变小的，这只是没有根据的谣言，不具备科学的依据。反而，吃猪尾巴可以强健骨髓，起到很好的补钙的作用；对皮肤也是非常的好，可以让皮肤更加有弹性，更加的光滑白嫩。