酸菜土豆汤的做法

酸菜土豆汤的做法

1、将酸菜洗净切片待用；土豆去皮洗净切成筷子头厚的片待用；取锅烧油下酸菜，炒出香味时加入鲜汤，烧沸；然后下土豆片煮熟，放味精和盐即起锅。

2、土豆：土豆含有较多淀粉、蛋白质、胶质、柠檬酸、乳酸、钾盐等，土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为，每周吃5～6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降糖降脂，美容、抗衰老等。

土豆汤的做法

1、材料：番茄300克、土豆（黄皮）300克。植物油35克、盐4克、白砂糖2克、味精3克、黄酒5克、大葱5克。

2、将西红柿洗净后切去蒂，再剖开，切成6—8片待用；土豆洗净后削皮，再切成条状。

3、将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至八成热时，倒入西红柿煸炒，再放入绍酒、精盐、糖，煸炒至西红柿酥烂，放入适量鲜汤，再推入土豆，煮至土豆熟，加入味精，撒上葱花，即可盛装汤盘上桌。

东北酸菜土豆汤的做法

1、食材：土豆若干个、酸菜一包、蒜头一个。

2、将土豆去皮切丝状，用菜刀先敲打蒜头，再剥开皮比较方便。再将酸菜洗净备用。

3、待锅被火煮到完全干后，放入食用油。小编觉得放橄榄油是不错的。油沸腾后，扔下蒜头。

4、差不多后，将土豆放入锅内翻炒，加入食盐。

5、待锅内土豆翻炒快干时，再加入少量水翻炒。最后加入水至少淹没过土豆。

6、待土豆煮到将近熟时放入备好的酸菜。酸菜加入1/4就足够了。

7、在土豆即将上锅时，加入味，味精的量要食盐的1.5倍。拿个碗装起一点汤试味道，如果过淡就再加入少量盐。

8、拿个碗装上就可以了。

求正宗的韩式土豆汤的做法

1、猪脊骨泡在冷水中2小时除去血水；

2、锅中倒入冷水生姜，将脊骨煮放入锅中煮开，第一遍煮开的水扔掉，重新换干净的水，放入大酱、葱头、蒜、姜、料酒，大火煮开改小火煮3到4小时，把脊骨煮透；

3、土豆削皮分成两半洗净、用开水煮成半熟备用；

4、葱切段，蒜姜切末；

5、准备调味料；

6、在锅中放入脊骨、土豆、倒入煮脊骨的汤，大火煮开；

7、待土豆煮熟后，放入葱姜蒜和调味料即可。

土豆汤的做法但是必须土豆是块的

土豆汤的做法：

材料：土豆150克、洋葱100克、牛奶250毫升、火腿2片、黄油8克、盐3克、黑胡椒3克。

步骤：

1、将土豆洗净、去皮、切块；

2、将洋葱洗净后切成细丝；

3、将黄油放入平底锅，开小火使黄油慢慢融化，用锅铲推动黄油，使它均匀地沾满锅底；

4、黄油融化后，将洋葱丝倒入翻炒；

5、待洋葱丝软化后，倒入土豆块，来回翻炒；

6、加入清水，使水面没过土豆，用中小火慢煮，直到土豆酥软；

7、煮土豆的同时，将火腿片切成条状；

8、在煎锅中倒少量油，将火腿条放入，用小火煎，等火腿条变焦酥即可停火；

9、向煮好的土豆汤中倒入牛奶，搅拌均匀；

10、最后加上盐、黑胡椒和煎好的火腿片即可。