昆明必去的景点有哪些

热性水果和蔬菜有哪些

1、热性水果：热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

2、热性蔬菜：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

青菜豆腐汤的做法有哪些

1、把白豆腐切块焯水。

2、菠菜焯水后切成寸长，水里放点盐和油。

3、肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。

4、把高汤和豆腐同时倒入锅中，中火烧沸。

5、一分钟后倒入菠菜搅匀，等水沸开大 火倒入肉片，迅速搅散后，肉片色变浅后就可以了。

6、最后放盐，麻油调味。

究竟辣白菜配料有哪些

1、配料：大白菜3颗、姜适量、辣白菜拌料适量、蒜2头、白萝卜1个、苹果1个、梨1个、大粒盐适量、精盐适量、芝麻适量、辣椒粉适量。

2、步骤：精选大白菜，阳台晒两天，水份充分发挥。

3、用大粒盐一层一层撒上，腌制24小时以上，石头压在上面，看到水份充分出来后即可。腌制好后洗净拜拜，再次挤压水份，反复挤水，和拌料的制作同时进行。

4、将姜切碎，蒜挤成泥，先切萝卜丝，剁碎。随后放入辣椒面，芝麻和辣白菜拌料（一半的量）充分搅拌。

5、先拌姜蒜，萝卜，芝麻，辣椒面，辣白菜拌料，苹果去皮，擦丝剁碎， 放入上述的盆中充分搅拌；梨去皮擦丝，这个时候再放剩下的一半盐，充分搅拌；

6、再放入余下的拌料和盐，充分搅拌后静置3-4个小时，让拌料和水果进味儿。

7、一层层地剥开摸上大白菜，一层一层剥开摸料，期间重复对白菜进行挤水。最后一次挤水后，将白菜分叶子一页一页的摸上拌料，直至完成。