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昆明必去的景点有哪些

更新时间: 2026-05-03 13:43:29

热性水果和蔬菜有哪些

1、热性水果:热性水果,中医术语,指的是热量高、糖分高的水果。如:大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。

2、热性蔬菜:扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

青菜豆腐汤的做法有哪些

1、把白豆腐切块焯水。

2、菠菜焯水后切成寸长,水里放点盐和油。

3、肉切片用淀粉、黄酒、胡椒粉、盐、蚝油腌会。

4、把高汤和豆腐同时倒入锅中,中火烧沸。

5、一分钟后倒入菠菜搅匀,等水沸开大 火倒入肉片,迅速搅散后,肉片色变浅后就可以了。

6、最后放盐,麻油调味。

究竟辣白菜配料有哪些

1、配料:大白菜3颗、姜适量、辣白菜拌料适量、蒜2头、白萝卜1个、苹果1个、梨1个、大粒盐适量、精盐适量、芝麻适量、辣椒粉适量。

2、步骤:精选大白菜,阳台晒两天,水份充分发挥。

3、用大粒盐一层一层撒上,腌制24小时以上,石头压在上面,看到水份充分出来后即可。腌制好后洗净拜拜,再次挤压水份,反复挤水,和拌料的制作同时进行。

4、将姜切碎,蒜挤成泥,先切萝卜丝,剁碎。随后放入辣椒面,芝麻和辣白菜拌料(一半的量)充分搅拌。

5、先拌姜蒜,萝卜,芝麻,辣椒面,辣白菜拌料,苹果去皮,擦丝剁碎, 放入上述的盆中充分搅拌;梨去皮擦丝,这个时候再放剩下的一半盐,充分搅拌;

6、再放入余下的拌料和盐,充分搅拌后静置3-4个小时,让拌料和水果进味儿。

7、一层层地剥开摸上大白菜,一层一层剥开摸料,期间重复对白菜进行挤水。最后一次挤水后,将白菜分叶子一页一页的摸上拌料,直至完成。


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