适合老年人的保险

适合老年人的保险

意外险；年龄在意外险中起到的影响因素不大。对于老年人来说，基本上都会有一些腿脚不灵活、骨质疏松等问题，发生骨折等着意外情况是会比较常见的，购买一份意外险还是很有必要的，价格也不会太贵。

防癌险；防癌险是比较适合老年人的一款保险，费用不会太高，但是保额也不会太高，但至少比重疾险要合适许多；

医疗险；仅限于身体健康情况好的老年人。可以考虑百万医疗保险。

适合老年人的营养品

西洋参是所有人参中对于老年人而言相对平和的一种人参，它能益气养阴，清火生津。

茯苓能健脾补气，宁心安神，适合所有老年人吃。

枸杞具有清热，止咳化痰等功效，不过患高血压的老年人还是要少吃。

当归，适合老年妇女，它是补血良药，但是有大便稀黄症状的人最好不要服用。

冬虫夏草是可以提高老年人免疫力的良药，它还可以补肺益肾。

灵芝有补肝气，益肺气，滋肾气等作用，自古就是延年益寿的佳品，送给父母再好不过了。

老年人的口腔护理

保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生.

叩齿咽津：每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

用力咬合：每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

鼓肋漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

按摩牙龈：用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

正确咀嚼：咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

茶水漱口：每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

饮食护齿：蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

送给老年人的祝福语集锦

1、祝愿身体健康,心情舒畅,福如东海,寿比南山!

2、吉祥如意掸浮尘,花开富贵到如今,金玉满堂爱子孙,福禄寿喜满乾坤。

3、恭祝老人增富增寿增富贵,添光添彩添吉祥!

4、恭祝松鹤长春,春秋不老,古稀重新,欢乐远长。

5、如月之恒,如日之升,如南山之寿,不骞不崩,如松柏之茂,无不尔或承。