决明子可以和芡实泡水吗

决明子可以和芡实泡水吗

决明子可以和芡实泡水，芡实又称“鸡头米”，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可药食两用，芡实性平，味甘、涩，具有益肾、补脾、止泻的功效，而决明子性微寒、味甘苦，有清热明目、润肠通便的作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。

芡实，睡莲科芡属一年生水生草本植物。沉水叶箭形或椭圆肾形，浮水叶革质，椭圆肾形至圆形，叶柄及花梗粗壮，花内面紫色；萼片披针形，花瓣紫红色矩圆披针形或披针形，浆果球形，污紫红色，种子球形，黑色。7~8月开花，8~9月结果。

羊肉可以和菠菜一起吃吗

羊肉可以改善寒性体质，减少四肢冰冷造成的血液循环不畅通的现象，从而阻碍了水分和脂肪代谢，可能会使双腿发胖：而菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、铁、维生素E等营养元素，能促进血液循环，活跃皮肤细胞，可以将腿部多余的物质排出，所以，羊肉和菠菜搭配在一起吃，两者反而可以互补。

韭菜可以和青菜放一起煮面条吗

可以。可以做韭菜青菜牛肉面。

一、材料

牛肉片150g，洋葱半颗，韭菜适量，细关东面2束，沙茶炸酱1大匙，酱油2茶匙，乌醋1茶匙，清水1大匙。

二、做法

1、牛肉片冲水沥干，韭菜切末， 洋葱去膜切丁，调味料预先倒在碗里；

2、煮一锅水；

3、待水滚后放入面条。细关东面，煮至由硬变微软即可关火；

4、取一炒锅，放入一大匙的油，洋葱，小火爆香至均匀接触油面并呈透状；

5、放入韭菜翻匀；

6、放入牛