裙带菜是紫菜吗

裙带菜是紫菜吗

裙带菜不是紫菜。

裙带菜属褐藻门，是褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带菜属，而且裙带菜的外形像芭蕉叶扇，而紫菜属于红毛菜科，是一类生长在潮间带的海藻。

裙带菜为温带性海藻，它能耐受较高的水温，我国自然生长的裙带菜主要分布在浙江省的舟山群岛与嵊泗岛。而现在青岛和大连地区也有裙带菜的分布；而紫菜的分布范围涵盖了寒带、温带、亚热带和热带海域。另外，紫菜是世界上产值最高的栽培海藻，在中国、日本和韩国被大规模栽培。

裙带菜嫩叶

1、材料：味增、虾5个、嫩豆腐半块、干裙带菜1小把、金针菇1小把、干贝素半汤勺。

2、味增调味料。

3、裙带菜嫩叶备用。

4、嫩豆腐切成片或者块。

5、干贝素提鲜用的。

6、锅中烧入适量的清水，放入半勺干贝素提鲜。

7、锅开后，放入泡发并且洗净的裙带菜。

8、虾仁去虾线去头去皮取肉，放入锅中。

9、再放入嫩豆腐一起煮。

10、取一漏勺放入汤中，把味增放入漏勺里，用筷子化开。

11、最后放入金针菇，因为金针菇非常好熟，所以稍稍烫一下即可。

12、味增汤放入专用的小木碗中，即可食用。

裙带菜怎么吃

用料：干裙带菜50克、生抽一汤匙、陈醋一汤匙、蚝油一勺、白糖一勺、小米椒三个、花生油一勺、蒜2瓣、葱1根、盐10克。

1、将干裙带菜放进碗里浸泡10分钟。

2、将蒜瓣切成粒，小米椒切成小辣椒圈，葱叶切成段。

3、裙带菜泡开后，用刀切成小块，然后用开水清洗一下。

4、调酱料，放入切好的蒜、小米椒、葱段，加入一勺油、一勺酱油、一勺蚝油、一勺陈醋、一勺白糖、半勺盐，搅拌均匀。

5、倒入裙带菜中，搅拌均匀，大约搅拌1分钟。

6、入味后放入小碗装好即可。

裙带菜的食用禁忌

1、裙带菜虽好但也有不易食者，因为裙带菜的含碘量很高，所以当患有碘过量疾病的患者，应少吃裙带菜，我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜，这样可以有效预防碘过量的疾病的发生。

2、痛风病人、有甲状腺结节的人、脾胃虚寒者不宜食用,白血球低是不宜食用的,胃溃疡也要谨慎食用。

3、平素脾胃虚寒,腹泻便溏之人忌食。

4、患有甲亢的病人不要吃裙带菜，因裙带菜中碘的含量较丰富，会加重病情。

5、吃裙带菜后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为裙带菜中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。