蚝油小白菜如何做

蚝油小白菜如何做

蚝油小白菜：

食材：蒜、水、生粉、蚝油、小白菜、油均适量。

步骤：

小白菜摘好洗净泡水备用。锅内烧开水。水开后将小白菜放入锅里煮烫。烫熟后把小白菜夹起来，并摆好放在盘子里。锅内热油炒香蒜蓉，过程中加点蚝油、生粉和水进行勾芡。成汁后关火，把蚝油汁淋在菜上面即可。

小白菜炖豆腐怎么做

1、500g小白菜200g豆腐、适量盐，适量香油，葱花，姜末。

2、将小白菜去黄叶洗净，切成段；

3、将豆腐切成2厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，用凉水冲凉，沥干水分；

4、将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香；

5、加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，再放入小白菜慢炖四五分钟，淋上麻油，起锅装碗即可。

小白菜不能和什么一起吃

1、小白菜+兔肉：兔肉中含有大量的氨基酸的同时，兔肉性凉，小白菜里面有很多碱性阳离子，还益于助消化，一起吃人体的功能肠胃受不了，容易引起腹泻和呕吐。

2、小白菜+黄瓜：黄瓜里有可能破坏维生素C的酶，而小白菜里含有丰富的维生素，两者同时食用会降低对维生素c的吸收。

3、小白菜+醋：醋是酸性调味剂，两者同时食用的话会造成营养流失。