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蒜蓉炒西瓜皮如何做

更新时间: 2026-05-04 16:53:47

蒜蓉炒西瓜皮如何做

1、食材:西瓜皮用半个西瓜,木耳5朵,蒜蓉1头蒜,葱花少许,盐少许。

2、除去瓜瓤,取西瓜皮。

3、将西瓜皮最外层的皮去掉。

4、将西瓜皮切片,蒜切碎,木耳洗净,备好葱花。

5、先在锅中放少许油,油热后放葱花,爆香。

6、再放入西瓜皮和木耳,翻炒。

7、放盐和蒜末,继续翻炒,出锅即可。

豆酱蒜蓉炒空心菜怎么做

1、首先空心菜摘好,然后洗干净备用。

2、然后蒜头去皮,剁碎成蒜蓉备用。

3、炒锅下油,加入蒜蓉煸炒香加入菜和一点点盐大火炒至软。

4、加入普宁豆酱,翻炒均匀即可。

5、蒜蓉豆酱炒空心菜完成了,即可出锅。

蒜蓉炒菠菜是怎么做的

蒜蓉炒菠菜的做法:

材料:

菠菜400克,蒜5粒,油3汤匙。

步骤:

1、蒜头拍松,放入3汤匙油中,高火加热2、5分钟爆香;

2、菠菜洗净切段,放入耐热袋中,加入爆香的蒜丝;

3、扎好袋口,高火加热3分钟;

4、取出倒入盘中即可。

小贴士:菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,管型盐类结晶增多,故肾炎与肾结石患者不宜多食。

蒜蓉炒油豆角教程

1、油豆角洗净,斜刀切成1厘米左右长的斜段(油豆角两侧没有筯,可以直接切)。

2、干红辣椒剪成1厘米左右长的段,蒜头剁成蒜蓉。

3、锅中放入食用油,放入蒜蓉、干红辣椒,开小火炒出香味。

4、倒入油豆角翻炒,全部裹上油后,倒入约50毫升清水,盖上锅盖煮2分钟左右,煮熟。

5、待水刚刚烧干,打开锅盖继续炒干水分,关火。

6、撒入盐、白糖、鸡精调味。

7、蒜蓉炒油豆角即可装盘。


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