踩自行车运动是锻炼什么的

踩自行车运动是锻炼什么的

踩自行车运动，可以锻炼心肺功能，还能锻炼大腿正面的股四头肌，臀大肌、腿后肌、以及背部和腹部肌肉群。

自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力，而且自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步作用相同。因为此项运动不仅可以有效锻炼下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉，而且还可有效调动颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节、韧带。

成语什么的天河

波涛澎湃的天河。

波涛澎湃。

解释：

波涛，浪涛的意思；澎湃，波浪之间相互拍击所发出的很大的声音。波涛澎湃，水势腾涌的样子，形容海浪又大又急。

近义词：

汹涌澎湃、波涛汹涌、惊涛骇浪。

反义词：

风平浪静、波澜不惊、碧波浩淼。

造句：

波涛澎湃的大海里，一只小船仍然在坚定地前行。

地上铺着什么什么的石头

地上铺着凹凸不平的石头、地上铺着稀奇古怪的石头、地上铺着五颜六色的石头、地上铺着光滑平坦的石头、地上铺着千姿百态的石头、地上铺着形态各异的石头、地上铺着婀娜多姿的石头、地上铺着奇形怪状的石头、地上铺着、五颜六色的石头。

什么而什么的词语

1、昨而子、一而光、巴而思、少而精、形而上、现而今、小而全、虎而冠、二而一、形而下；

2、扑面而来、浅而易见、闻而生畏、死而死矣、蹑足而至、踽踽而去、过此而往、悠然而去、玄而又玄、款款而至、简而言之、空手而归；

3、三思而后行、不期然而然、学而时习之、任重而道远、群起而攻之、不幸而言中、欲得而甘心、小学而大遗、何乐而不为、鸣鼓而攻之、一身而二任、学而优则仕、谋定而后动、明鼓而攻之、买庸而决窦；

4、不可同年而语、可望而不可及、敬鬼神而远之、詈猎师而哭虎、敢怒而不敢言、一发而不可收、反其道而行之、知一而不知十、知一而不知二；

5、兵在精而不在多、老而不死是为贼、置之死地而后生、鲁酒薄而邯郸围、放之四海而皆准、一发而不可收拾、致之死地而后生、识二五而不知十、有过之而无不及、树欲静而风不止、知其不可为而为、来而不往非礼也。

什么什么的思过成语

闭门思过。

解释：关起门来反省。

出处：

1、《汉书韩延寿传》：“因入卧传舍，闭阁思过。”

2、诸葛亮《黜来敏教》：“自谓能敦厉薄俗，帅之以义。今既不能，表退职，使闭门思愆。”

例句：

1、与其怨天尤人，不如闭门思过。

2、小民自知身负重罪，追悔莫及，惟有闭门思过，敬听天命。

语法：连动式；作谓语、定语、状语；用于有过失的人的独自反省。

近义词：清夜扪心、反求诸己、闭门思愆、反躬自省。

反义词：不思悔改。