整个孕期要检查多少次b超

整个孕期要检查多少次b超

一般的孕妇会在孕早期、中期和晚期三个时间段各做一次b超检查，加起来就是做三次。第一次做b超检查最好在妊娠16-20周之间。这个时期做b超检查的重点在于排畸。第二次做b超检查就是在孕中期的时候了，通常是在妊娠23周左右为宜，这个时候医生会给孕妇做一个专项筛查，主要是检查孩子的生长发育情况。第三次检查是孕晚期，通常会安排在妊娠36周以后，这次检查主要是确定一下胎位。

做b超其实是没有次数的规定的，每个家庭可以根据自家的经济情况决定要做几次b超，在什么时候做b超。一般来说在孕期做两次b超检查就足够了。但是如果妊娠不正常的话，那就需要孕妇配合医生的检查来做B超了，做几次还是要听医生怎么说。

最后，b超检查对胎儿的影响是十分微小的，所以家长们并不用因为担心b超不安全而不敢做检查。反而一定要做检查才能确定孩子是否健康的发育。

孕期要如何保养皮肤

1、多喝水补充肌肤水分：

怀孕期间有的准妈妈担心孕期水肿的出现可能会刻意减少喝水，这样是不对的。孕期每天喝5-6杯水可以清理肠道排除毒素，不会对肾脏产生负担出现水肿，也不会影响宝宝的发育。平时应多吃蔬菜水果保持体内水分充足，每次洗澡洗澡后及时涂擦润肤霜，并轻轻地按摩促进皮肤的新陈代谢。

2、注意防晒：

怀孕期间因激素、内分泌变化等原因，肌肤变得异常敏感，很容易就会受到外界环境伤害，其中以紫外线的伤害最为明显。孕妈妈在选择防晒霜的时候一定要选用温和、安全，不会对宝宝造成伤害的品牌产品，单一功效的防止紫外线伤害的防晒霜是首选，其余的诸如还蕴含美白、祛斑、抗衰老等功效的防晒霜则不适合孕妇使用，因为功效越多，其蕴含的成分构成也更复杂，很可能对胎儿造成伤害。

3、保持清洁：

很多孕妈咪面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更为显着。有些妈妈觉得脸油就会刻意多洗脸，但这样只会让脸越洗越油，保持干净清爽是应该的，在中午的时候多洗一次就够了，而且不要用太强的洗面奶，性质温和一点的比较好。

4、适度的运动：

为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。适当的运动能够增强机体的免疫力，促进体内的新陈代谢，气血通畅气色红混，整个人的精神状态都要好很多，皮肤也会更有光泽。

为什么备孕期要三个月

备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。一般来说，无论是女性的卵子还是男性的精子，达到最优质的状态一般都是在三个月左右，在此期间，准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等，备孕是优孕的关键，对孩子来讲，合理备孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸妈妈对孩子负责任的体现。同时，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。

孕期要不要补钙？应该怎么补钙？

缺钙可能会引起准妈妈手足抽搐、麻木、骨质疏松，引起骨软化症、牙齿松动、关节疼痛、风湿疼、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、骨盆变形，水肿及乳汁分泌不足时，严重的妊娠高血压综合征，甚至造成难产！

麻麻的缺钙还会影响到宝宝的生长发育，孕期缺钙给宝宝出生后会有以下表现：先天性佝偻病、湿疹、婴儿呼吸时发出“呼噜呼噜”的喘鸣声、宝宝老在夜间啼哭、容易夜惊、睡觉时易抽筋、功能性腹痛、出牙晚、宝宝身材矮小、骨骼发育异常、出牙迟、牙齿排列不整齐、缺钙的宝宝一般免疫力比较低下，更重要的是，缺钙会直接影响宝宝将来的智力发育。而且，出生后的宝宝再补钙，吸收率很低，很难补进去。

孕期应如何进行补钙？含钙丰富的食物首选牛奶，且牛奶的钙易被人体吸收利用，其次是海产品如虾皮、海带、小鱼干等，黄豆、黑豆、豆制品含钙亦较多，绿叶蔬菜则是日常膳食中钙的主要来源。《中国居民膳食营养素参考摄入量》表明，孕早期时建议摄入量为800毫克/日，孕中期为1000毫克/日，孕晚期为1200毫克/日。只要麻麻们均衡饮食，一般都能从食物中获得500mg的钙质，那剩下的量也可以通过钙片来获取。另外，素食、不喜欢吃豆制品的麻麻，需要在准备要宝宝的时候就需要开始补充啦，大概每天600mg。准妈妈一个补钙要供自己和胎儿2个生命体消耗，生二胎和怀双胞胎的妈妈更应该重视补钙。

这些食物会抑制钙的吸收。含有草酸的蔬菜（菠菜、苋菜、竹笋等，可以先用水焯一下再吃）、磷酸（碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等）、钠（主要是盐）、脂肪酸（油脂类食物），所以麻麻的饮食尽量清淡一些也是好的。