正手攻球的六个技巧

正手攻球的六个技巧

1、注意握拍姿势，要用腰带动手臂，肘部不要抬起， 外翻，可以用另一只手压住持拍手的肘部，控制不要抬起，外翻。

2、以右手为例，根据来球方向，向右转腰带动手臂，将球拍引至身体右侧。

3、击球时，迎着来球，击打球的中上部，身体中心由右脚移到左脚，陪练要注意节奏，不要太快。

4、动作还原很重要，每次击打完，动作结束后要注意及时还原，准备下一个动作。

5、横拍和直拍正手攻球的动作要领是一样的 ，一定要注意的就是要用腰带动手臂。

6、正手攻球的特点在于近台，动作要快，动作幅度小，借力打力。

直板正手攻球的要点中前脚掌向右蹬转多少度为最适宜?

1、直板正手攻球的要点中前脚掌向右蹬转45度为最适宜.

2、直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球高点期，击球的中上部。

正手攻球的联系方法有哪些

正手攻球的练习方法：左脚在前，右脚在后，身体基本保持侧向，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，在来球下降前期击球中部，以向前发力为主。（来球落点本方球台中部稍后，上旋或不转，逆斜线球）。

初学者在高点期攻球，击球难度较小，可保证击球的命中率，达到一定程度后，可练习在来球的上升期攻球，它比在高点期攻球难度要大，但速度更快，更主动。