一碗米饭多少克

一碗米饭多少克

1、一碗米饭大约有100克。

2、一碗2两米饭的能量约为120千卡。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，硫胺素0.2毫克，CA钙7毫克，B2核黄素0.3毫克，MG镁15毫克，B5烟酸1.9毫克，FE铁1.3毫克。

一个小女孩一碗米饭的成语

饭来张口。

释义：指吃现成饭，形容不劳而获，坐享其成。

出处：唐代元稹放言：“酒熟脯糟学渔父，饭来开口似神鸦。"

示例：周而复上海的早晨第三部：”朱延年一辈子娇生惯养，做惯了大老板，衣来伸手，饭来张口。"

近义词：衣来伸手，不劳而获。

用法：连动式，作宾语，定语，含贬义。

一碗米饭的热量

1、1碗米饭大约在200大卡左右。按正常慢跑速度8.5～9km/小时的话，需要慢跑20分钟，也就是3000m左右。按4.5～5km／小时的速度散步的话，需要大约1小时左右，也就是5公里左右。

2、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。