好吃的紫米派是怎么做的

好吃的紫米派是怎么做的

1、将糯米紫米洗净；

2、放入清水中泡一小时；

3、放入电饭煲中加入清水蒸熟；

4、加入适量白糖融化；

5、放凉后就完成了；

6、可以做三明治，将馅抹在吐司上，紫米派就做好了。

7、紫米营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、叶酸以及钙、铁、锌、磷等多种营养元素。并且紫米中的膳食纤维含量也十分丰富，能够有效的降低血液中胆固醇的含量，还有助于预防冠状动脉硬化以及心脏病。

苏州好吃的自助餐

中茵皇冠假日酒店圣汐西餐厅：位于左岸商业街工业园区星港街，中茵的环境真很好，边上就是金鸡湖，还有苏州中心，景色很美。璇宫自助餐厅：位于狮山地区滨河路，环境优美，是五星级的自助餐厅。喜唯森国际自助美食：位于石路地区广济南路，价格优惠，环境也很好，有各色各样的美食。多伦多海鲜自助餐厅：位于龙湖狮山天街塔园路，是一家新店，环境很好，服务的很好。标帜餐厅：位于左岸商业街星港街苏州中心广场，服务很好，环境优美，还有各色各样的甜品。

好吃的家常绿豆糕怎么做

绿豆糕好吃又营养，怎么做出好吃的绿豆糕?一起来了解一下吧。

食材

绿豆 500g

色拉油 40g

麻油 20g

细砂糖 100g

黄油 60g

麦芽糖 40g

方法/步骤

1.绿豆泡好去皮。

2.大火蒸制30分钟。

3.蒸好的绿豆加麦芽糖、细砂糖。

4.绿豆捣成泥备用。

5.锅下色拉油、黄油。

6.黄油融化下入绿豆泥。

7.小火搅拌五分钟。

8.加麻油中火搅拌5-10分钟。

9.将绿豆泥倒入容器中放凉。

10.将绿豆泥做成大小均匀的剂子。

11.用模具压成型即可。