鬼步舞奔跑步几种跳法

鬼步舞奔跑步几种跳法

1、奔跑 （英文全称 Running Man ）简称 RM。

2、侧滑 （英文全称 Shuffle ）和曳步舞一样的。

3、侧踢 （英文全称 Kicks ）。

4、花式 （英文全称 fancy ）。

5、旋转 （英文全称 Spin ）。

6、踢步旋转 （英文全称 Kicks Spin ）。

7、MAS 风格：马来西亚风格，舞者多是身体压得很低，以强劲的音乐配合又猛又狠的一步撑奔跑步伐加上华丽的花式加以点缀，代表舞团有灵魂舞团。

8、AUS 风格：澳大利亚风格，舞者多少穿着大喇叭荧光裤，左右移动多以一只脚点地，一只脚拖地快速移动，裤脚的掩饰加上距离产生美，在远处观看就如同在左右飘行，代表有K王。

9、BASS 风格：小步风格、夜店风格，亮点在于侧滑点地，熟练的侧滑和移动配合音乐的节奏舞动，代表有法国面具男。

10、Rus 风格：俄罗斯风格，代表有T1M。

鬼步舞怎么跳

1、站好后，抬起左腿的同时，右腿后退第一步。注意，左腿要垂直抬起。

2、左腿落下的同时，右腿后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在左腿上。

3、换右脚抬起的同时，左脚后退第一步。注意右脚抬高垂直地面。大腿平行地面。

4、右脚落地同时，左脚后退第二步。注意小腿是垂直地面的哦。重心在右腿上。

5、基本步讲完了，多练习，后面的都是基本步变化而来的。看下面是后飘步：方法其实和奔跑步差不多。只是向后向外滑动而已。

学鬼步舞的技巧

1、先抬一只脚，一般先抬左脚。脚要抬得高一点，一开始这样容易找到感觉，熟练了，可以根据音乐的鼓点决定抬脚的高低。

2、抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下，幅度要小，好比方言说的咯噔一下。

3、左脚放下，要尽量膝盖不打弯的垂直下放，也要注意是脚的前脚掌着地。

4、左脚放下的同时，右脚向后蹬一下，一定注意这两只脚是同时发出动作。

5、左脚抬起放下的两次动作中，右臂动一下；右脚抬起放下的两次动作中，左臂动一下。胳臂要抬的夸张一些，到达胸前。

鬼步舞谁教程

1、首先需要快速的掌握RM,尽量的超过90度，脚抬得越高越好看。

2、左脚在前，右脚在后，抬起右脚的同时左手摸右脚的鞋子。

3、右脚落地时左臂抬起，右手向后挥动。

4、脚落地时后脚跟微抬，换另一只脚反复同样动作。

5、用前脚掌落地可以加快奔跑的速度并减少落地声音。

6、只有平时练习加大RM的动作才可以在日后跟音乐中，让自己的奔跑动作更快，脚抬得更高，平时都是低于90度练习，跟节奏去跳的话步伐只会更小。