如何用牛奶煎鸡蛋

如何用牛奶煎鸡蛋

原料：鲜牛奶、鸡蛋、白糖

做法：

将锅烧热，不放油；

鸡蛋打入碗里备用；

将牛奶倒入锅中，加适量白糖，一边搅拌一边倒入鸡蛋液；

鸡蛋稍有凝结就起锅，盛入盘中。

牛奶与鸡蛋同食，地道的高蛋白食品，而且都是优质蛋白。对于体质虚弱及病后恢复的人是很好的食品。

秋葵煎鸡蛋窍门

1、材料：秋葵、鸡蛋、酱油、盐、生粉。

2、将秋葵用开水烫一下，变色后即可捞起，放入凉水中，用凉水泡一下，切小备用；

3、将鸡蛋打散后，跟切好的秋葵拌一下，加入酱油、盐、生粉调味，下煎；

4、完整的翻面，煎熟后，简单的秋葵煎鸡蛋就做好了。

煎鸡蛋怎么放盐

煎鸡蛋需要在出锅前放适量盐。

煎鸡蛋需要的材料：鸡蛋60克，油适量，盐2克。

煎鸡蛋的做法：

1、将鸡蛋打入碗中，用打蛋器将鸡蛋打好；

2、在锅中放入适量油，开火加热，加热到六成油温；

3、将打好的鸡蛋倒入锅中，盖好锅盖，等待一分钟至鸡蛋半熟，打开锅盖开始翻炒；

4、在翻炒好的鸡蛋中放入2克盐，反复翻炒一分钟；

5、将做好的鸡蛋放入盘中，煎鸡蛋做好。