天麻煲鸡汤都放什么料程序怎样来

天麻煲鸡汤都放什么料程序怎样来

材料：土鸡，天麻，红枣，枸杞，姜，花椒，盐。

做法：

1、土鸡洗净切块。天麻洗净，红枣枸杞洗净，姜切片备用。

2、 在砂锅中放适量清水，同时加入洗净的天麻，大火煮20分钟捞出，切成片备用，汤保留。

3、另烧少量清水至翻滚，放入鸡块，焯烫至变色后捞出，将焯好捞出的鸡块放入第2步煮天麻的砂锅中，倒入足量清水，放入切姜片和花椒，大火煮开。

4、煮开后，放入天麻，红枣和枸杞，改成中小火，盖上盖子煲2至3小时以上，加入适量盐，天麻也可用少许白糖泡软切片，避开第2步，配料也可以在水烧开后一次性全部放入锅内。

牛大力煲鸡汤放什么材料

牛大力煲鸡汤放老母鸡半只，牛大力适量，枸杞子适量。牛大力炖鸡汤是一道传统药膳，属于粤菜系。将鸡切块。牛大力，枸杞子洗净，入锅加水烧开，文火煮两小时，出锅前加点盐和鸡精调味就行了。出来的味道有点甜，不错。广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。

牛大力有利于清热去火的作用吃油炸食材过多，疏通经常熬夜，用牛大力熬汤，有消肿祛毒、改进便秘的作用。

牛大力除有着与众不同香味外，还带有丰富多彩食物纤维，有利于改进便秘，牛大力甘平，有滋阴养血润肺止咳、强筋壮骨舒经的功能。

瑶柱煲鸡汤的功效

1、增强免疫力：瑶柱中丰富的优质蛋白以及矿物质元素，易被人体吸收，免疫力低下人群，常吃可帮助增机体的抵抗力，此外，瑶柱也适宜孕妇人群食用，其中的钙、铁、磷等矿物质元素，有助于促进胎儿骨骼和智力发育。

2、保护心血管：瑶柱为高蛋白低脂食物，在一定程度上可降低体内胆固醇的含量，同时还有扩张毛细血管的作用，因而有祛脂降压的作用，常吃对于预防心脑血管疾病有一定的帮助。

3、消除水肿：瑶柱中含有利尿成分，可帮助排出体内毒素以及多余的水分，常用来煲汤喝，可改善身体浮肿或小便不利的情况。