五指毛桃煲鸡汤

五指毛桃煲鸡汤

1、食材原料：五指毛桃50克、土鸡半只、姜片3片、盐适量。

2、鸡肉和五指毛桃洗干净。

3、加姜片放砂锅加水没过材料。

4、大火烧开转慢火煲一小时。

5、煲好加调味料。

6、出锅即可喝了，五指毛桃煲汤气味芳香，味道挺不错的。

橄榄可以煲鸡汤吗

橄榄炖鸡的做法：

主料：橄榄5粒，鸡架1个。

辅料：胡萝卜半根，玉米半根，大干枣2颗。

调料：水适量，姜片适量。

步骤：

1、备好材料，鸡骨架去皮，去油脂，去肺，留骨架备用；

2、胡萝卜切段，玉米切段，胡萝卜和玉米不宜过多，太多会使汤都是浓浓的胡萝卜和玉米味道；

3、橄榄拦腰切断；

4、鸡骨架冷水入锅，烧开，撇去浮沫，倒入胡萝卜玉米和橄榄；

5、放入红枣，继续烧开，若还有浮沫继续撇走，转入砂锅小火煲2个小时左右；

6、撇掉煲出的浮油，加盐饮用即可。

蒲公英煲鸡汤有什么营养

1、富含多种蛋白质和碳水化合物，可以有效的补充人体所需营养物质。

2、含有多种脂肪和磷脂，能够丰富膳食结构的不足，改善营养不良等症状。

3、含有较多矿物质，可以提高人体免疫力，促进生长发育。

4、含有丰富的微量元素和脂溶性维生素，能够改善身体的一部分机能。

5、具有丰富的胡萝卜素，对消化不良、便秘等都有改善作用。