椰子煲鸡汤

椰子煲鸡汤

1、将椰子顶端用剁刀剁开一个小口。

2、将其中的椰汁倒出待用，再从中间劈开，用金属汤勺将内壁的椰肉挖出。

3、接着削去表面的碎渣，再片成小片。

4、乌鸡洗净，剁去头爪，用手将鸡皮撕掉。

5、金华火腿切薄片。

6、锅中放入清水，烧沸后将乌鸡、南杏仁和金华火腿片放入，转大火再次烧沸。

7、将椰肉片放入锅中，转小火慢慢煲煮2小时。

8、最后在离火前调入盐和白胡椒粉即可。

生蚝煲鸡汤的做法

生蚝富含蛋白质，搭配鸡肉一起来煲汤，真是满满的营养。下面我给大家分享生蚝煲鸡汤的做法，希望能帮到大家。

生蚝肉加入1大勺玉米淀粉，搓揉一会，去掉表面的粘液，再冲洗干净。

加一点点料酒，放置在一旁备用。

鸡洗净剁成小块。

准备一锅凉水，放入鸡块、姜片，大火烧开，煮出浮沫后把鸡块捞出来。

另外准备一个铸铁锅，倒一点油烧热，油热后下姜片、葱段爆出香味。再把鸡块一起放进去翻炒一分钟。鸡肉过油炒过煲出来的汤会更香浓醇厚些。

接着加热水没过鸡肉，开大火煮沸。沸腾后转小火慢炖60-90分钟，也可以煮久一点，汤头更浓郁。

鸡汤炖好后我们把生蚝肉和枸杞、红枣加进去，再根据个人口味调入适量的盐，继续煮至汤水再次沸腾，生蚝肉熟了就关火。别煮太久，生蚝肉会老。

另外我们还可以做个蘸料来搭配鸡肉吃，2大勺生抽，1小勺姜末，1小勺小米椒碎，一点香茅碎，再淋点柠檬汁，搅拌均匀。配鸡肉解腻又开胃。

红参煲鸡汤窍门

1、食材：老母鸡1只、红参1根、生姜1块、盐适量、葱一根、白酒1勺。

2、鸡肉剁成块，锅中放入生姜和大葱段，添加适量清水烧开，水开后放入鸡块焯水。

3、锅中放入少许花生油，将鸡油切成块，放入锅中煸出油来。

4、放入焯好水的鸡块，中火翻炒。

5、炒干水分后放入生姜和大葱段。

6、沿着锅边淋入一勺料酒，大火翻炒。

7、一次性添加足量的清水，大火烧开。

8、水开后转入汤煲中，放入红参，大火烧开后转小火煲2个小时左右。

9、出锅前半小时放盐，出锅前10分钟放枸杞，关火后可放少许香菜或香葱。

怎样煲鸡汤既营养又好喝

1、首先要选择老母鸡，因为营养状况，老母鸡的营养价值比其他鸡肉要高很多，而且炖时后味道更浓更鲜美，还富含的蛋白质和脂肪成分也比较高。

2、此外，炖鸡汤的时间要恰到好处，一般炖的时间越长，鸡汤中的营养成分也越高，因为鸡肉中的营养基本上都溶解在汤里面了。

3、但是时间也不能过长过，长会导致营养成分的流失，一般一到一个半小时就可以了。

4、此外，炖鸡汤的锅最好用砂锅，而不是铁锅，因为砂锅能够聚拢鲜味增添鲜美。