冬瓜的疗效和作用

冬瓜的疗效和作用

1、养肾

冬瓜对肾脏十分有益，尤其是冬瓜汁以及其中的提取物可以使排尿量增加，防止因为升汞而造成的肾病的病变。而且还可以使血清中的肌酐含量减少。冬瓜中还含有一种葫芦素可以保护肾脏减少肾损伤。

2、降低血压

冬瓜中还有很多维生素C和比较多的钾元素，其中钠盐的量比较少，因此很适合患有肾脏疾病，浮肿以及高血压的患者食用。

3、美容

古代有利用冬瓜来加工制作面脂的方法，其中古籍中记载用冬瓜洁面洗身可以美白，使皮肤光滑，还有祛斑，嫩肤的功效。在古代是一种美肤养颜的常用药。

咸肉烧冬瓜的方法

1、主料：咸肉50g、冬瓜300g。

2、辅料：食盐适量、酱油适量、姜适量、调和油适量。

3、冬瓜切成块，姜切丝，咸肉切片。

4、锅内放少许油，将姜丝和咸肉放进去小火煸炒至咸肉出油。

5、加入冬瓜翻炒一分钟，兑入适量水，调入盐和酱油焖十分钟即可。

猪肉冬瓜的做法

1、猪肉切块，放适量料酒生抽腌制。

2、冬瓜去皮，切厚片备用。

3、锅内放适量油，放入姜片，放入肉块翻炒。

4、翻炒至肉块变色，放入冬瓜片。

5、放入适量盐和醋，加清水适量，烧开，中火炖10分钟。

6、放入拍碎的蒜瓣。

7、加适量生抽，出锅即可。