女子马拉松全程多长

女子马拉松全程多长

马拉松(Marathon)国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42、195公里（也有说法为42、193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。男女都一样。

马拉松全程是多远纪录是多少

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为四十二点一九五公里（也有说法为四十二点一九三公里）。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。截止到2018年，男子马拉松的世界纪录是肯尼亚选手丹尼斯基米托的2小时2分57秒；女子马拉松的世界纪录是肯尼亚选手

马拉松全程每小时跑多少千米

马拉松全程42、195公里。

1、一般人5个半小时可以完赛。 轻松。

2、如果是年轻人35到40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。 如果训练了5到6年了，一般人都可以跑到4小时内。

3、略快的业余选手可以跑到3个半小时。 破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。

4、如果把马拉松当旅游。边走边玩边跑，6小时内也可以轻松完赛。保持吃东西，喝水。劳逸结合。不过后段，可能就找不到水喝了。需要自己带些瓶子装水。