怎么做没有油和肉的冬瓜汤

怎么做没有油和肉的冬瓜汤

食材：冬瓜，木耳，生姜，味精，盐。

步骤：

冬瓜去皮，瓤去瓜子，切成片状。木耳放入热水中泡好，10分钟后捞出，撕成合适大小。生姜洗净后切成片。锅中倒入适量沸水，放入冬瓜，煮3到5分钟，再放入木耳，加热约3分钟，再加入姜片，最后用味精、盐调味。把火熄灭，将汤盛入汤碗中即可。

鲜肉冬瓜汤怎么做

1、笋干需要提前一晚上泡发，用淘米水口感更好，咸肉提前清水浸泡30分钟，干贝清洗后提前浸泡10分钟，泡的水不要倒掉。

2、冬瓜清洗外皮，去籽切块，不要去皮，具有很好的祛湿作用。

3、泡发好都笋干切条，咸肉切片，干贝连水一起倒入汤锅，加上，煮开后15分钟。

4、将冬瓜块倒入汤内，再煮开后10分钟即可调味食用了。

海带冬瓜汤能减肥吗

海带冬瓜汤能减肥，海带冬瓜汤是有着美容瘦身的作用的,海带当中的脂肪含量很少,碳水化合物丰富,所以经常吃海带的话,可以起到促进脂肪燃烧的作用。海带和菠菜相比,维生素含量更高、铁、钙等物质也更丰富,加上碘元素,可以说是非常棒的瘦身食材。

肉末冬瓜汤如何做

1、猪肉切块，焯水。

2、焯出血沫后捞出，洗净。

3、放入压力锅，加白酒，姜片，葱段，热水，八角，压20分钟。

4、压好的肉。

5、冬瓜去皮切块。

6、冬瓜放入锅里，加姜片，肉汤，开火。

7、加炖好的瘦肉。

8、加粉丝，盐，一同炖制。

9、炖制冬瓜入味即可关火，放香菜，撒少许胡椒粉，淋几滴香油。

10、盛入碗中。

如何煮冬瓜汤

原料：冬瓜、筒子骨、生姜、盐。

步骤：

1、锅里加入适量的清水，将筒子骨入锅焯水洗净备用。

2、生姜切片。

3、冬瓜去皮洗净切大块。

4、电压力锅中加入清水，倒入焯水后的筒子骨，再加入切好的姜片。

5、盖好压力锅，选定食材“肉类排骨”，烹饪方式为煲汤。

6、排气结束后蜂鸣器再次响起，这时打开锅盖。

7、把切好的冬瓜块加入压力锅里，合上盖。

8、按下“收汁提味”键进行再次烹饪。

9、