上海今日天气小雨 2026年1月30日上海市天气预报

上海（1月30日）今日天气小雨，高温在6℃左右，低温3℃。东风转东北风，<3级，气温较不宜，天气寒冷，推荐您进行室内运动，温度不舒适，尽量避免长时间的外出活动，特别是户外运动等高强度活动，公众应该注意易发，易发生感冒，体弱人群注意防护，天气相对较冷，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、外罩大衣、厚毛衣、皮帽皮手套、皮袄等厚重保暖衣服。

上海天气预报1-7天

2026年1月30日，周五，小雨，3℃~6℃，东风转东北风，风力<3级

2026年1月31日，周六，阴转雨，3℃~6℃，北风，风力<3级

2026年2月1日，周日，阴，1℃~7℃，西北风转北风，风力<3级

2026年2月2日，周一，阴转多云，1℃~7℃，东北风转东风，风力<3级

2026年2月3日，周二，阴转雨，3℃~8℃，东南风转西风，风力<3级转3-4级

2026年2月4日，周三，阴转多云，1℃~7℃，西北风转东北风，风力3-4级转<3级

2026年2月5日，周四，多云转阴，7℃~10℃，东南风，风力3-4级